Thứ Ba, 13 tháng 12, 2016

Mách mẹ bầu chuẩn bị trước khi sinh nở

Bố mẹ cần chuẩn bị một khoản kinh phí để sẵn sàng đón con yêu chào đời nhé!

Rút kinh nghiệm từ bản thân, mình nghĩ việc chuẩn bị trước khi sinh mổ và sinh thường, nhất là kinh phí để sẵn sàng đón ‘thiên thần nhỏ’ là rất cần thiết và nên làm. Ngay từ những tháng đầu thai kỳ, vợ chồng bạn đã phải tính đến chuyện này. Ngày nay, tâm lý các ông bố bà mẹ đều muốn con yêu được chào đời ở nơi có điều kiện y tế hiện đại và an toàn. Vì vậy mà tiền dành cho việc sinh con cần nhiều hơn vì càng ở những bệnh viện uy tín, hiện đại thì kinh phí sẽ càng cao đấy.

Với kinh nghiệm đã từng một lần đi sinh con, mình xin chia sẻ chút ý kiến về việc chuẩn bị kinh phí cho ca sinh con. Hy vọng những kinh nghiệm này sẽ giúp ích cho các mẹ trong hành trình đón con yêu chào đời.

Kinh phí mua đồ cho bé

Trước khi sinh con tầm 2-3 tháng là thời gian mà bố mẹ thường lên kế hoạch mua đồ cho con cái. Việc có thêm một thành viên nữa trong gia đình không chỉ đơn giản là sắm thêm quần áo mà vợ chồng bạn còn phải chuẩn bị kinh phí để trang trí, sửa lại nhà cửa cho gọn gàng và sắm đồ dùng cần thiết cho bé như nôi, cũi, xe đẩy, đồ dùng tắm rửa… Vì vậy mà việc sắm sửa cho em bé cũng tốn kha khá phần kinh phí đấy.

Mình còn nhớ hồi sinh cu Heo, hai vợ chồng đi mua đến tận 4-5 lần mới đủ đồ cho bé. Đấy là danh sách những thứ cần mua đã liệt kê từ hồi mang thai. Thế mới biết có thêm một đứa con tốn kém tới mức nào.

Kinh phí dự trù cho việc sắm sửa quần áo và đồ dùng thiết yếu cho bé khoảng tầm 3-5 triệu đồng. Cộng thêm nếu bạn muốn mua nôi, cũi luôn cho con thì rơi vào khoảng 3-7 triệu đồng (trên thị trường mặt hàng này khá đa đạng). Cùng với việc sắm sửa cho bé, bố mẹ cũng đừng quên sắm thêm quần áo khi đi sinh con và sau sinh cho mẹ nữa nhé. Sau sinh, mẹ nên chọn đồ rộng rãi (những bộ cài cúc), thấm mồ hôi và có màu sắc sặc sỡ vì nhiều nghiên cứu đã chứng minh mầu sắc bắt mắt rất tốt cho tế bào thị giác của trẻ sơ sinh (cái này mình mới được biết).

Để tiết kiệm quần áo cho thai nhi và tránh tốn kém, theo kinh nghiệm của mình thì nên xin lại quần áo của những người thân mới sinh em bé một vài năm trước để dùng lại. Những đồ này rất mềm nên mặc cho con mới sinh sẽ thoải mái hơn mà lại đỡ tốn kém. Quần áo trẻ sơ sinh thay đổi liên tục, vì vậy các mẹ không nên thích thú mà mà mua quá nhiều, gây tốn kém.

Tính tổng kinh phí cho việc sắm sửa đồ đạc cho con yêu khoảng 10 triệu (bao gồm cả việc sắm giường, cũi cho bé).

Viện phí đi sinh

Trước thời gian dự kiến sinh con tầm 2 tháng, các cặp đôi nên thống nhất sẽ sinh ở viện nào để dự trù kinh phí. Kinh phí cho mỗi ca sinh con cũng khác nhau vì có mẹ sinh thường, có mẹ sinh mổ. Nếu sinh thường, các mẹ nên chuẩn bị từ 3-5 triệu đồng, sinh mổ từ 5-10 triệu đồng (chi phí này bao gồm tiền sinh con và các khoản phụ phí khác như chuẩn đoán hình ảnh, xét nghiệm, thuốc…). Mức lệ phí khác nhau còn phụ thuộc vào việc bạn nằm phòng thường hay phòng dịch vụ và bạn sinh ở bệnh viện nào. Như mình trong suốt thai kỳ sức khỏe tốt và dự định sẽ sinh thường thế nhưng đến đúng ngày dự sinh, bị vỡ ối mà không có cơn đau nên đã phải mổ lấy thai. Và chi phí cho một ca mổ để cao gấp nhiều lần so với sinh thường. Thông thường thì các mẹ vẫn nên chuẩn bị số tiền khoảng 10 triệu đồng.

chuẩn bị khi đi sinh mổ

Theo những tham khảo của mình thì chi phí ở các bệnh viện rơi vào khoảng:

- Các bệnh viện tuyến tỉnh, huyện: sinh thường: 1-2 triệu đồng; sinh mổ: 3-4 triệu đồng
- Bệnh viện Từ Dũ: khoảng 3 triệu. Sinh mổ sẽ cao hơn một chút.
- Bệnh viện Phụ sản Quốc tế Sài Gòn: 30-40 triệu đồng
- Bệnh viện Việt Pháp: 30-50 triệu đồng
- Bệnh viện Việt Nhật: 4-6 triệu đồng
- Bệnh viện Phụ sản Hà Nội: Sinh thường: 1-3 triệu; sinh mổ: 4-5 triệu.
- Bệnh viện Phụ sản Trung ương: Sinh thường: 1-3 triệu; sinh mổ: 4-5 triệu.
- Bệnh viện Đại học Y: 5 triệu đồng

Trên đây là những chi phí cho một ca sinh con tuy nhiên bạn không nên quá lo lắng nếu kinh phí nhà mình quá eo hẹp vì theo kinh nghiệm của các mẹ thì mức chi phí không vượt quá số tiền kể trên vì đó chỉ là lệ phí đóng ban đầu. Sau khi thanh toán không hết, bệnh viện sẽ trả lại. Thông thường, nếu bạn có sức khỏe bình thường và thai kỳ khỏe mạnh thì chỉ nên sinh thường và nằm phòng thường. Mức chi phí cho một ca sinh thường chỉ khoảng 2-3 triệu đồng thôi các mẹ nhé.
Trong trường hợp bạn có sổ bảo hiểm thì tiền viện phí sẽ được giảm đi nữa (đưa sổ bảo hiểm khi nộp tiền tạm ứng). Nhưng tùy từng bệnh viện có áp dụng thẻ BHYT hay không.

Chi phí nằm viện đi sinh

Thông thường, nếu bạn sinh thường sẽ nằm lại bệnh viện khoảng 2-3 ngày, còn nếu đẻ mổ thời gian sẽ dài hơn 5-7 ngày. Chi phí nằm viện phụ thuộc vào việc bạn chọn phòng thường hay phòng dịch vụ. Chi phí nằm phòng thường khoảng 100-200 nghìn đồng/giường. Nếu bạn chọn phòng dịch vụ 2-3 người khoảng 300-500 nghìn đồng/giường. Nếu có điều kiện hơn, các mẹ có thể chọn phòng vip với giá 700-1triệu đồng/giường.
Ngoài ra, bạn cũng sẽ chi một khoản kinh phí khá khá cho việc mua sữa cho mẹ và bé, mua cơm, cháo, nước sôi… Trong những ngày này, các ông bố nên chuẩn bị một số tiền lẻ để dễ dàng mua bán những thứ nhỏ nhặt khi cần.

Thứ Tư, 7 tháng 12, 2016

Mang thai 3 tháng đầu có khó khăn không

Mang thai 3 tháng đầu chính là khoảng thời gian mà bé bắt đầu cho những bước phát triển đầu tiên bên trong bụng mẹ.

Và đây cũng là khoảng thời gian đầu tiên mà mẹ dần quen với việc có con bên trong bụng và cũng là lúc mẹ bắt đầu quen với những khó khăn thử thách bức đầu của thai kì mà hiển thị rỏ nhất ở giai đoạn này chính là nội tiết tố.
Tuy nhiên nội tiết tố không phải là lý do duy nhất khiến mẹ gặp phải khó khăn khi mang thai 3 tháng đầu mà đó còn là những lý do khác liên quan không phải chỉ đến sức khỏe mà còn là đến cả yếu tố tâm lý của mẹ.

Đó là những lý do sau khi mang thai 3 tháng đầu :

1) Ốm nghén khi mang thai 3 tháng đầu:


Ốm nghén rất khó chịu

Ốm nghén là lý do gây ảnh hưởng đến mọi hoạt động của bà bầu khi nó bắt bà bầu phải liên tục chạy vào nhà vệ sinh và là nguyên nhận trực tiếp gây nên những cơn mất ngủ của bà bầu và không những thế còn là việc bà bầu sẽ không được ăn uống tùy thích trong giai đoạn này mà là phải ăn uống có khoa học và theo sự chỉ dẫn với mục đích không ảnh hưởng đến sự phát triển của be 1trong những tháng này.

2) Mệt mỏi khi mang thai 3 tháng đầu :

Đây có lẽ là điều khó chịu nhất đối với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và cũng là lý do chính khiến cho mẹ bầu buột phải nghỉ làm để ở nhà dưỡng thai, bởi vì 3 tháng đầu thường là rất quan trọng với thai kì và đối với bé. Tuy nhiên ở nhà không có nghĩa là mẹ nên cứ ngồi lỳ một chổ sẽ càng khiến cho cơn mệt mỏi nắm quyền nhiều hơn thôi thay vào đó hãy hoạt động cho cơ thể bằng cách đọc sách , nghe nhạc hay vài bài tập tay nhẹ nhàng.

mang thai 3 tháng đầu

3) Lo lắng khi mang thai 3 tháng đầu :

Lo lắng hay thậm chí là lo lắng quá nhiều là hiện tượng thường gặp ở mẹ bầu nhất là những người mẹ lần đầu mang thai nhất là những nổi lo liên quan đến sức khỏe và sự phát triển của con hay thậm chí là những nổi lo về những việc xung quanh…

Hãy vức bỏ nổi lo đó đi bằng cách tự trang bị kiến thức thai sản cho mình thông qua sách báo hay internet.

4) Bụng không có gì thay đổi :

Có rất nhiều người phụ nữ có con nhưng thân hình vẫn chẳng khác gì lúc chưa lấy chồng, điều này dễ khiến mẹ có những nổi lo với sự phát triển của bé trong bụng , tuy nhiên mẹ ơi đừng lo vì khi mang thai 3 tháng đầu hầu như cân nặng của con tăng không đáng kể nên vẫn chưa có dấu hiệu gì rõ ràng trên bụng mẹ cả.

Và nếu mẹ muốn làm rõ hơn cho sự tò mò của mình mẹ có thể đến trực tiếp bác sĩ chuyên khoa để có câu trả lời rõ ràng nhất.

5) Tưởng tượng nhiều khi mang thai 3 tháng đầu:

Khi mang thai 3 tháng đầu đôi khi bà bầu thường có những hành động cùng trí tưởng tượng đối khi có thể dùng từ ” điên rồ” với thủ phạm chính là hocmon. Điều quan trọng lúc này là mẹ cần phải luôn tự trao dồi kiến thức thai kì cho mình để không quá bận tâm đến những hình ảnh mà mẹ thấy trong giấc mơ và trong trí tưởng tượng .

6 điều các mẹ cần lưu ý trước khi cho con ăn dặm

1. Nên cho con ăn dặm từ tháng mấy?

Câu trả lời là không nên cho con ăn dặm trước khi trẻ được 6 tháng tuổi. Nhiều bà mẹ nghe theo các kiến thức trước kia, luôn có xu hướng muốn cho con “biết chạy” trước khi “biết bò” với hi vọng con không thua kém bạn bè. Mới tháng thứ 4, các bà mẹ đã muốn cho con bắt đầu làm quen với món ăn dặm. Điều này hoàn toàn không tốt cho trẻ vì cơ thể trẻ chưa có đủ các chất men cần thiết để tiêu hóa những chất ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên, nếu trẻ có bú sữa ngoài (không bú mẹ hoàn toàn), mẹ có thể xem xét cho trẻ làm quen với món ăn dặm sớm hơn một chút, vào khoảng tháng thứ 5.

Cũng không nên cho con ăn dặm quá muộn, với suy nghĩ rằng cho con bú sữa mẹ càng lâu càng tốt. Sau 6 tháng tuổi, sữa mẹ không đủ sức đáp ứng hoàn toàn nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ nữa. Trẻ có thể bị đứng cân, tăng trưởng chậm nếu không “quen” với việc ăn dặm kịp thời.

2. Nên cho con ăn dặm những gì?

Để chuẩn bị cho quá trình ăn dặm của con, từ cuối tháng thứ 4, bạn nên bắt đầu cho bé “nhấm thử” những vị món này món kia ngoài sữa mẹ. Lưu ý, chỉ “nhấm thử” chứ không “ăn”. Ví dụ thỉnh thoảng, bạn có thể chấm một chút xíu nước súp trên đầu muỗng và chạm vào môi bé một cái. Những lần “nhấm thử” này ít đến nỗi sẽ không gây bất kỳ ảnh hưởng nào đến hệ tiêu hóa của trẻ. Nhưng cái được rất lớn là trẻ sẽ dần ý thức được rằng có những cái “gì đó” ngoài hương vị sữa mẹ bình thường.
cho con an dam


Từ tháng thứ 5 hoặc 6, bắt đầu cho con ăn dặm theo công thức: từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, từ ngọt đến mặn. Ban đầu, bạn có thể cho con ăn từng chút ít trái cây nghiền thật nhuyễn như đu đủ. Khi bắt đầu với bột, chén bột chỉ bao gồm 2 muỗng bột trong 200ml nước. Lưu ý là khoảng thời gian này, nước dùng để pha bột nên là nước trong hoàn toàn. Chỉ nêm thêm một chút xíu nước mắm nhạt, không dùng bột nêm, không dùng nước thịt để nấu bột.

3. Bột ăn dặm của trẻ bao gồm…?

Nếu bạn mua được loại bột ăn dặm uy tín bên ngoài thị trường, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất cho trẻ thì cũng khá yên tâm. Trong trường hợp muốn tự nấu các món ăn dặm cho con, bạn cần đảm bảo món ăn dặm phải bao gồm đầy đủ 4 nhóm:

Bột đường (gạo, bắp, khoai…).

Ðạm (thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu…): Trong mỗi chén bột cần 1 muỗng canh thức ăn giàu đạm.

Dầu ăn: Rất cần cho sự phát triển của não bộ, cung cấp nhiều năng lượng, giúp hấp thu các vitamin tan trong chất béo đồng thời làm cho chén bột mềm, dễ nuốt. Mỗi chén cho 1 muỗng canh dầu. Ở tuổi của bé, bạn nên cho bé ăn dầu từ hạt như dầu cải, dầu mè, dầu nành, dầu hướng dương hoặc dầu ô-liu.

Rau: Cung cấp vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời cung cấp chất xơ giúp tránh táo bón. Mỗi chén cần 2 – 3 muỗng canh rau.

Bạn lưu ý là cần thường xuyên đổi món cho trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng. Không nên nấu một nồi cháo ăn cả ngày, hâm đi hâm lại, cháo sẽ mất vitamin và cũng không còn thơm ngon. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng chính những nguyên liệu đi chợ mỗi ngày của mình, chịu khó nấu đổi món cho trẻ 3 bữa/ngày.

4. Món ăn dặm của trẻ nên dùng “nước” hay “cái”?

Rất nhiều bà mẹ Việt Nam cho rằng khi dùng thịt, cá, tôm, xương… hầm nhừ thì toàn bộ chất dinh dưỡng, tinh túy sẽ nằm trong nước hầm. Cho con ăn nước này là đã tốt rồi. Có bà mẹ suốt giai đoạn con 6-7 tháng chỉ cho ăn toàn một món cháo nấu loãng, nghiền nhuyễn, trộn với nước hầm.

Thực tế cho thấy, nước hầm chỉ cho vị ngọt và mùi thơm nhưng lại không có giá trị dinh dưỡng bao nhiêu. Các chất xơ trong rau củ rất cần cho trẻ, cũng như các “xác” thịt cá mới đủ khả năng cung cấp dưỡng chất cần thiết cho bé yêu của bạn. Bạn nên băm nhuyễn, nghiền nhỏ các loại “xác” này, nấu thật mềm cho trẻ ăn cả “cái”.

5. Không nên lạm dụng “xay” sinh tố!

Các chất xơ trong rau củ rất cần cho trẻ, cũng như các “xác” thịt cá mới đủ khả năng cung cấp dưỡng chất cần thiết cho bé yêu của bạn.

Bạn chỉ nên cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn vào giai đoạn tập ăn dặm đầu tiên. Khi răng của trẻ mọc đủ dần, không nên cái gì cũng xay nhuyễn cho con ăn dặm vì sợ con tiêu hóa không tốt nữa. Thói quen đó của mẹ có thể khiến bé chỉ biết nuốt trọng, không chịu nhai, không có thói quen dùng răng hàm nghiền thức ăn.

Độ 7-8 tháng, bé đã có thể ăn được cháo nhuyễn rồi. Đến 12 tháng thì đã có thể làm quen với cháo nấu còn hạt. Bạn cần nắm được “lịch trình” này để thay đổi dần thức ăn theo hướng tập cho con nhai dần. Vào thời điểm trẻ được 7 tháng, đã không nên dùng máy sinh tố nữa mà nên rây cháo qua lỗ rây, để có một chút “lợn cợn” giúp trẻ làm quen thay vì mọi thứ được nhuyễn nhừ hết cả.

6. Và cuối cùng, đừng chỉ là… cà rốt, khoai tây!

Rất nhiều bà mẹ, khi nghe nhắc đến rau củ, chất xơ thì chỉ nghĩ đến… cà rốt và khoai tây. Có nhiều trẻ khi bác sĩ hỏi đến thì mới phát hiện chỉ ăn toàn cà rốt, khoai tây chứ không được “nhấm” đến bất kỳ loại rau nào khác trong quá trình ăn dặm. Tuy nhiên, cần phải nhìn nhận một thực tế rằng khoai tây, cà rốt cung cấp cho trẻ nhiều bột đường nhưng lại không đủ vitamin cần thiết. Vì vậy, khi bác sĩ nhắc bạn rằng nên bổ sung rau thì hãy nghĩ đến những loại rau mềm như mồng tơi, cải xanh… chứ không phải chỉ là khoai tây, cà rốt. Cũng cần nhắc thêm bạn một điều là mỗi lần nấu cháo hay bột cho con ăn dặm, chỉ nên sử dụng một loại rau chứ không nên kết hợp kiểu “tả pín lù”, trẻ sẽ không thích nghi được mùi trộn lẫn khó chịu ấy.

Thứ Hai, 28 tháng 11, 2016

Thực đơn tham khảo cho bà bầu 3 tháng đầu

Thực đơn hàng ngày cho bà bầu - tham khảo 1:

Sáng(7h): Bánh mỳ kẹp trứng + Sữa:
Thành phần: Bánh mỳ : 1 ổ/ chiếc (800gram) + Giò lụa: 1 miếng (33gram) + Trứng gà: 1 quả + Dưa chuột: 1 quả (180gram) + 1 Ly sữa cho bà bầu + 1 viên thuốc elevit cho bà bầu.
Bữa phụ (9h30): Ngô/bắp luộc + Bưởi.
Thành phần: 1 trái bắp/ ngô luộc: + Bưởi: 3 múi vừa (180g).
Bữa trưa(12h): Cơm + Tôm rang + Thịt gà kho gừng + Canh mướp nấu.
Thành phần: Cơm: 2 chén (220gm) + Tôm rang: 10 con tôm đồng to (40g) + Thịt gà kho gừng: 100g (3 miếng bằng bao diêm) + Canh mướp: 1 lưng bát cơm (150g rau)
Bữa phụ (15h): Bánh bao + sữa
Thành phần: Bánh bao: 42g (1 cái bánh bao) + 1 ly sữa: 230ml.
Bữa tối (18h) Cơm + Thịt chân giò luộc + đậu phụ chiên giòn + Canh rau ngót thị bằm + Chuối tiêu
Thành phần: Cơm: 2 chém cơm + Thịt chân giò heo/lợn: 90g (10 miếng(5.5×3.5)) + đậu phụ: 65g + canh rau ngót thịt bằm: 70g rau ngót + 17g thịt bằm + Chuối tiêu.
Bữa phụ(20h): Xúc xích + Táo tây.
Thành phần: xúc xích: 1 chiếc (25g) + táo tây: 1/2 trái (50g)


Thực đơn hàng ngày cho bà bầu - tham khảo 2

Sáng(7h): Xôi chả dưa chuột chua ngọt + sữa
Thành phần: xôi gạo nếp: 80g + Chả quế: 30g + Dưa chuột: 1/2 trái (90g).
Bữa phụ(9h30): Cháo + nho ngọt
Thành phần: Cháo: 1 bát to + tim lợn: 40g + Cật lơn: 40g + nho ngọt: 7 quả.
Bữa trưa (12h): Cơm + cá diêu hồng chiên xốt cà + Nấm hương tươi xào ngồng cải + Canh sườn nâu.
Thành phần: Cơm: 2 chén cơm + Nấm hương tươi: 32g + Ngồng cải: 80g + cà chua: 1 trái
Bữa phụ(15h). 5 trái vải.
Bữa tối (18h) Cơm + tôm chiên giòn + Nhộng rang lá chanh + Canh ngao nấu dọc mùng. Chuối.
Thành phần: Cơm: 2 chém + tôm biển: 3 con to + Nhộng: 50g. Ngao 50g thịt ngao. Dọc mùng: 500g + Cà chua: 1 trái+ chuối tiêu: 1 quả: 60g
Bữa phụ(20h): Nộm thịt bò khô su hào cà rốt sữa.
Thành phần: Thịt bò khô: 7g + Su hào + cà rốt bào sợi: 60g + 1 ly sữa: 230g.

Bị bệnh trĩ nên sinh thường hay sinh mổ?

Bà bầu là một trong những đối tượng dễ bị bệnh trĩ, trường hợp nếu mắc bệnh trĩ trước khi mang thai thì bệnh có nguy cơ sẽ phát triển nặng hơn. Vậy khi bị bệnh trĩ, phụ nữ mang thai nên sinh thường hay sinh mổ thì tốt? Vì nhiều người cho rằng, khi bị bệnh trĩ mà rặn đẻ sẽ làm cho búi trĩ lòi ra ngoài nhiều hơn, gây đau đớn và khó chịu trong suốt thời gian ở cữ sau đó.

sinh thường hay sinh mổ

Nguyên nhân gây ra bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai là do lượng máu tăng cao và chứng táo bón. Trong quá trình mang thai, bà bầu dễ bị bệnh trĩ, búi trĩ, chảy máu do tuần hoàn máu trong cơ thể tăng lên nhằm để đáp ứng nhu cầu của thai nhi trong bụng. Điều này sẽ khiến cho tĩnh mạch giãn nở, đặc biệt là ở khu vực xương chậu do chịu áp lực từ trọng lượng của túi ối. Và một nguyên nhân chủ yếu làm cho tình trạng trĩ thêm trầm trọng hơn là khi mang thai, chị em dễ mắc phải chứng táo bón.

Phụ nữ mang thai bị bệnh trĩ nên sinh mổ hay sinh thường sẽ phụ thuộc vào mức độ của bệnh trĩ đã phát triển đến giai đoạn đầu. Đối với những trường hợp bị bệnh trĩ giai đoạn đầu thì có thể đẻ thường, nhưng đẻ thường có thể ít nhiều gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của mẹ đẻ, vì khi sinh thường, búi trĩ chắc chắn sẽ lòi ra ngoài dài hơn hoặc vùng bị trĩ sẽ tổn thương nặng hơn. Do đó, bà bầu bị bệnh trĩ sau khi sinh thường bị đau mỗi khi đi đại tiện.

Đối với phụ nữ mang thai bị bệnh trĩ ở giai đoạn nặng, có các triệu chứng như búi trĩ sa ra ngoài, táo bón, có thể có hiện tượng chảy máu búi trĩ, ngứa hậu môn và thai đã nhiều tuần tuổi thì cách tốt nhất là nên sinh mổ. Các bác sĩ khuyến cáo thì phụ nữ man thai khi bị trĩ nặng thì không nên sinh thường, vì khi sinh phải rặn nhiều, dồn sức để rặn, điều này sẽ làm cho búi trĩ tụt xuống làm cho bệnh ngày càng nặng thêm và rất nguy hiểm cho thai phụ.

Thứ Năm, 13 tháng 10, 2016

Thụ tinh nhân tạo - Cặp đôi bé Mong - Mỏi

Ròng rã 20 năm trời đi khắp nơi đi khắp mọi nơi chạy chữa. Cuối cùng đôi vợ chồng người Hà Nội đã thực sự hạnh phúc từ khi sinh đôi bé trai gái xinh như...
20 năm “nín thở” ra cặp đôi Mong - Mỏi

Chúng tôi tìm đến gia đình chị Đinh Thị Bích Thủy (SN 1976) và anh Phạm Lê Việt (SN 1971) ở đường Hoàng Ngân (Thanh Xuân, Hà Nội) trong một ngày đầu thu. Chúng tôi bắt gặp cảnh chị Thủy tất tưởi với hai đứa trẻ sinh đôi một trai, một gái.

Nhìn thấy người lạ, hai đứa trẻ ngơ ngác rồi bỗng khóc thét đòi vòng tay mẹ. Chị Thủy lại ôm hai con vào lòng cười xòa trìu mến: “Cứ thấy người lạ là Mong và Mỏi lại thế đấy, nhưng chơi đùa một lúc quen lại như “giặc” ấy mà”.




Nghe chúng tôi hỏi về hai cái tên khá lạ Mong và Mỏi, chị Thủy mỉm cười trải lòng: “20 năm trời tôi cùng chồng đi khắp mọi nơi, cứ ai mách bảo là đến, thầy lang ở đâu có tên tuổi là biết liền. 9 lần tôi thụ tinh trong ống nghiệm ở 3 bệnh viện lớn tại Hà Nội, thì 2 lần chửa ngoài tử cung rồi mổ cắt polyp... mà chưa một lần thấy nhịp đập của thai nhi. Bởi thế, hai đứa này chẳng phải Mong – Mỏi thì là gì phải không cô chú?”.

Nói rồi chị kể lại cho chúng tôi nghe hành trình gian khó để có được hai bé Mong – Mỏi của mình trong suốt 20 năm ấy.

Theo lời chị Thủy, chị và anh Việt kết hôn từ năm 1995. Hạnh phúc đơn sơ dường như không thể đủ đầy khi hết năm này qua năm khác, anh chị vẫn chưa có con. Điều đó khiến chị Thủy chán nản, tuyệt vọng, tâm trạng uất ức, thậm chí có lúc chị rơi vào trạng thái trầm cảm. Dù vậy, vợ chồng chị vẫn luôn sát cánh bên nhau nhưng nỗi khát khao có được đứa con khiến cả hai luôn đau đáu suốt gần 20 năm.



Hai thiên thần được đặt tên là Mong - Mỏi

Cũng như “kinh nghiệm” của bao nhiêu cặp hiếm muộn thường nhắc tới 2 chữ “thầy lang”, chúng tôi đặt câu hỏi này cho chị Thủy, chị chỉ biết lắc đầu.

Theo chị Thủy, rất nhiều thầy lang ở Hà Nội như: thầy lang trên đường Đê La Thành, ở Quốc Tử Giám, Hồ Tây, Trung Kính, Nhân Hòa rồi cả chùa Hương hoặc sang đến tỉnh Bắc Ninh... chị với chồng đều tìm đến.

Chị Thủy nói: “Những bát thuốc sắc đặc như bát chè đỗ đen. Thuốc đun xong, 1 tay bưng bát thuốc để uống, 1 tay tôi cầm sẵn quả ô mai hay ít ruốc, thuốc vừa trôi khỏi miệng là cho luôn vào miệng để đỡ đắng. Nước mắt cứ giàn giụa ra vì thuốc đắng, nhưng nghĩ tới việc đậu thai thì dù đắng như thế nào mình cũng cố uống”.




Chị Thủy, anh Việt hạnh phúc lưu giữ lại khoảnh khắc mang bầu.

Chị rùng mình kể lại quãng đường đến với thầy lang: “Mọi người chữa thầy lang ở đường Đê La Thành chỉ mất 5 tiếng đặt thuốc nhưng tôi nằm 8 tiếng với hi vọng sẽ có thai nhưng rồi cũng chẳng ăn thua gì”.

Nói về vấn đề kinh tế để chuẩn bị cho những cuộc chữa chạy để có mụn con, chị Thủy chia sẻ: “Những năm đầu kinh tế hai vợ chồng khó khăn, vất vả nhưng cứ nghe ai mách ở đâu có thầy hay thuốc tốt là hai vợ chồng dành dụm tiền rồi khăn gói lên đường. Thú thật là tiền tỷ chắc chả đủ để có được như ngày hôm nay, mà ngoài ra còn phải có niềm tin…”.

Từng xin con nuôi vì áp lực nhưng bất thành

Mừng vui lẫn lộn khi nói về cuộc hành trình đầy khổ ải đi chữa trị khắp nơi để có con, chị Thủy nhớ lại mà rơi nước mắt. Chị kể, không biết bao nhiêu lần chị hi vọng để rồi lại thất vọng. Có những quãng thời gian chị không muốn ra khỏi nhà, không muốn gặp ai, giam mình trong phòng tối.

“Nhiều lần hai vợ chồng bàn bạc tính chuyện xin con nuôi, chỉ vì ‘lời ra tiếng vào’ và cũng vì sự mong mỏi của người thân, đặc biệt là mẹ chồng tôi. Hồi năm đó khoảng 2012, vợ chồng tôi đi tận Việt Trì để xin con nuôi nhưng cuối cùng lại bị người khác xin mất…”.

Cũng chính vì lần thất vọng ấy, chị Thủy và chồng lại quyết tâm quay về với phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm. Thế rồi, cơ duyên đưa vợ chồng anh chị đến Bệnh viện Chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Hà Nội và gặp bác sĩ Thu Hiền. Tại đây, BS Hiền khuyên vợ chồng chị thực hiện phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (TTTON) nhưng lần đầu không thành công.

Chị Thủy kể lại câu chuyện của mình trong tiếng nấc nghẹn: “Bác sĩ động viên tôi tiếp tục thực hiện nhưng thú thật, trong lòng tôi không có hy vọng gì. Đặc biệt, trước khi đặt phôi một tháng, tôi còn phải phẫu thuật cắt bỏ khối u nên chưa bao giờ tôi nghĩ rằng mình có thể có thai. Ngoài mặt tôi luôn mỉm cười nhưng thực ra rất đau khổ, xót xa. Tôi nhớ như in lời bác sĩ Hiền nói với tôi lúc đó: Chị cố lên, đừng buồn nữa, em sẽ làm cho chị thêm một lần nữa”.



thụ tinh trong ống nghiệm
Từ khi cặp đôi Mong - Mỏi sinh ra đời, ngôi nhà chị Thủy luôn đầy ắp tiếng cười.

Nghe theo lời bác sĩ, chị Thủy thực hiện thêm một lần IVF. 14 ngày sau, chị xuống viện thử máu và vỡ òa khi hay tin mình mang thai. Niềm vui quá bất ngờ khiến vợ chồng chị thậm chí không dám tin vào sự thật.

“Tôi bảo chồng đi mua que thử thai về cho vợ, que thử thai báo hai vạch. Hỏi bác sĩ… hỏi đi hỏi lại, bác sĩ thông báo có thai, tôi vẫn không tin. Niềm vui nhân đôi khi các bác sĩ còn cho biết tôi sẽ sinh đôi!

Khi thai trong bụng được 3 tháng, thậm chí 5-6 tháng, tôi vẫn không dám tin rằng mình có thai. Tôi hay phải hỏi chồng rằng: ‘Em có thai thật không anh?”, chị Thủy tâm sự.




Có Mong và Mỏi là hạnh phúc lớn nhất đối với đôi vợ chồng hiếm muộn.

Ngày 11/2/2015, chị Thủy sinh đôi được một bé trai và một bé gái cân nặng 2,7kg mỗi bé trong niềm hạnh phúc tột độ. Chị Thủy nhẩm tính, đó là thời điểm chỉ còn một tháng nữa là tròn 20 năm chạy chữa hiếm muộn.

"Trong 20 năm gian khó ấy, có lúc thuốc tiêm vào buốt đến tận xương sống, tôi không đi thẳng nổi. Tiếp đó là siêu âm, xét nghiệm... không biết bao nhiêu mũi kim tiêm. Thế nhưng, giờ đây nhìn 2 con yêu, bao khó khăn gian khổ trong quá khứ dường như tan biến hết", chị Thủy hạnh phúc nhìn 2 em bé xinh như thiên thần tâm sự. Anh chị cũng mong câu chuyện của Mong và Mỏi sẽ tiếp thêm sức mạnh cho các cặp vợ chồng hiếm muộn khác tiếp tục kiên trì với chặng đường tìm kiếm hạnh phúc. Nói rồi chị lại tất bật với công việc nhà, hai đứa trẻ đang hồn nhiên chơi đùa và í ới gọi mẹ. Những ngày trầm cảm đã qua, giờ chỉ con tương lai mà đôi vợ chồng muốn dồn hết cho 2 con...

Thứ Tư, 5 tháng 10, 2016

58 tuổi sinh con thành công nhờ thụ tinh trong ống nghiệm

Một phụ nữ mãn kinh 58 tuổi đã sinh con thành công sau khi xin noãn của người khác để thụ tinh trong ống nghiệm.

thụ tinh trong ống nghiệm

Ảnh minh Lê Thị Thu Hiền, Phó giám đốc bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội, đây là một trong những phụ nữ cao tuổi nhất tại Việt Nam can thiệp chữa vô sinh thành công.

BS Hiền chia sẻ, bà mẹ này luôn khao khát có con, đã nhiều năm chạy chữa khắp nơi nhưng vẫn chưa đậu. Mọi mong ước tưởng như đã chấm dứt khi chị bước vào thời kỳ mãn kinh ở tuổi 56.

Tuy nhiên, hy vọng loé sáng khi chị xin được noãn của một phụ nữ khác cách đây 2 năm để thụ tinh trong ống nghiệm.

Dù các bác sĩ đã khuyên không nên có con khi tuổi cao, không đủ sức khoẻ để nuôi bào thai và chăm con nhưng người mẹ vẫn quyết tâm có con.

“May mắn, dù lớn tuổi nhưng chị vẫn sinh được một bé trai kháu khỉnh nặng hơn 3 kg. Hiện bé đã gần 1 tuổi”, BS Hiền vui mừng thông báo.

Đây là trường hợp sản phụ thứ 2 mãn kinh được thụ tinh trong ống nghiệm và mang thai thành công tại Việt Nam.

Trước đó, vào đầu năm 2015, bệnh viện Bưu điện hỗ trợ sinh sản thành công cho vợ chồng sản phụ Trần Thị Phúc (52 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội) sau 10 năm chạy chữa khắp nơi để có con.
BS Hiền cũng chia sẻ trường hợp vợ chồng chị Đinh Thị Bích Thuỷ sau 20 năm chạy chữa vô sinh đã thụ tinh trong ống nghiệm thành công 2 lần và đều thành công, bé lớn đã hơn 1 tuổi.

Theo các chuyên gia, trường hợp phụ nữ trên 40 tuổi đậu thai bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm là rất khó.

TS Nguyễn Mạnh Hà, trưởng bộ môn Mô - Phôi, Phó giám đốc Trung tâm Hỗ trợ sinh sản và công nghệ mô ghép, bệnh viện Đại học Y cho biết, với phụ nữ trên 40 tuổi, 90% phôi tạo ra từ trứng có bất thường nhiễm sắc thể, không phát triển thành con được.

“Nếu dùng trứng của người khác thì vẫn có thể có thai nhưng cũng rất khó khăn. Tuổi càng cao, nguy cơ sảy thai, thai chết lưu càng lớn do nội tiết của người cao tuổi kém, khó giữ thai”, TS Hà chia sẻ.

Thống kê tại các trung tâm hỗ trợ sinh sản trên thế giới cho thấy, với những người trên 40 tuổi, khả năng giữ thai sau làm thụ tinh ống nghiệm chỉ đạt 50%. Càng cao tuổi, tỉ lệ này càng thấp.

Theo TS Hà, tại Việt Nam, việc trữ đông tinh trùng để dành sinh con phổ biến hơn việc trữ lạnh trứng do để lâu, chất lượng trứng bị sụt giảm khá nhiều.

Thống kê của Bộ Y tế cho thấy, các cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn đang ngày càng gia tăng tại Việt Nam. Hiện nước ta có 7,7% cặp vợ chồng bị vô sinh, tương đương với hơn 1 triệu cặp vợ chồng.
Một cặp vợ chồng sinh hoạt tình dục bình thường không sử dụng biện pháp tránh thai nào mà 6 tháng (với người dưới 30 tuổi) hoặc 12 tháng (với người trên 30 tuổi) chưa có thai thì được coi là hiếm muộn.

Đi tiểu nhiều có phải biểu hiện có thai chính xác

“Xin chào bác sỹ, bác sỹ có thể cho tôi biết đi tiểu nhiều có phải có thai không và các biểu hiện có thai chính xác nhất. Vợ chồng cháu đã cưới nhau được 3 tháng, quan hệ tình dục rất đều đặn và không sử dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào nhưng chưa có tin vui. Do đó, vợ chồng cháu rất mong chờ. Dạo gần đây, cháu có hiện tượng đi tiểu nhiều, rất hay buồn tiểu, cơ thể khá mệt mỏi. Có người nói như vậy là biểu hiện có thai sớm, không biết như vậy có đúng không ạ. Cháu rất mong nhận được câu trả lời sớm của bác sỹ.”

Đi tiểu nhiều có phải biểu hiện có thai không?


Câu hỏi đi tiểu nhiều có phải có thai không của bạn cũng là thắc mắc của nhiều bạn gái. Nếu bạn có quan hệ tình dục thường xuyên, không sử dụng biện pháp tránh thai và khoảng thời gian gần đây bạn có hiện tượng đi tiểu nhiều lần thì cũng có nhiều khả năng là do mang thai.

Trong những tháng đầu khi mang thai, tử cung phải chuẩn bị để đón trứng đã thụ tinh vào làm tổ từ đó gây chèn ép lên bàng quang, khiến thể tích bàng quang bị thu hẹp từ đó gây lên cảm giác liên tục buồn tiểu, đi tiểu nhiều lần ở phụ nữ. Do đó, đi tiểu nhiều lần cũng có thể là 1 trong những biểu hiện giúp chị em phát hiện thai sớm.

Đi tiểu nhiều có phải biểu hiện có thai một các chính xác hay không? Bạn hãy nhớ, chỉ với một biểu hiện này thì không thể khẳng định bạn có thai. Hiện tượng đi tiểu nhiều lần còn do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

- Về các nguyên nhân sinh lý: do tâm lý, do thói quen uống quá nhiều nước, uống nước trước khi đi vệ sinh…

- Có thể là biểu hiện của nhiều căn bệnh nguy hiểm như: viêm đường tiết niệu, viêm phụ khoa, các bệnh về thận, bàng quang…

Một số biểu hiện có thai sớm và chính xác

Để xác định chính xác đi tiểu nhiều có phải là biểu hiện có thai hay không, bạn có thể quan sát cơ thể mình. Nếu bên cạnh hiện tượng đi tiểu nhiều, bạn phát hiện những triệu chứng sau đây thì khả năng có thai sẽ cao hơn.

- Buồn nôn, nôn ói.

- Nhạy cảm với các loại mùi, đặc biệt là mùi thức ăn.

- Thèm ngủ.

- Dịch nhày cổ tử cung đặc quánh.

- Ngực căng, đau tức.

- Chảy ít máu âm đạo màu đỏ hoặc hồng.

- Khó thở, đau lưng, mệt mỏi…

biểu hiện có thai


Nên thăm khám để xác định có thai hay không?

Tuy nhiên, để biết chính xác có thai hay không, Bạn phải đợi đến khi chậm kinh để thử que thử thai. Que thử thai có kết quả hai vạch thì chắc chắn bạn đã mang thai. Bên cạnh đó, bạn có thể đi thực hiện xét nghiệm máu để phát hiện thai sớm hoặc khám thai bằng cách siêu âm.

Bạn cũng không nên quá lo lắng về vấn đề mang thai, điều này khiến cơ thể bạn có nhiều thay đổi, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Lời khuyên cho bạn gái bị đi tiểu nhiều lần

Khi có hiện tượng đi tiểu nhiều lần, bạn nên nhanh chóng thăm khám và làm kiểm tra nước tiểu. Qua thăm khám các bác sỹ sẽ xác định bạn có mang thai hay không. Trường hợp không mang thai, bác sỹ sẽ kiểm tra, thăm khám để xác định có bị các bệnh liên quan đến đường tiểu hay không. Từ đó đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả.

Lưu ý cần biết trong 3 tháng đầu thai kỳ

3 tháng đầu thai kỳ là thời kỳ cần thiết nhất của thai kỳ. nếu như bạn mang thai lần đầu, bạn hoàn toàn không có kinh nghiệm, thì bài viết sau đây sẽ là bài viết bạn nên đọc. Để có được sức khỏe hàng đầu cho bạn chuẩn bị 1 hành trình dài 9 tháng, sản phụ rất cần các kiến thức về những điều nên làm cho cũng như không cần khiến cho lúc có thai.

1. Một số điều cần làm trong 3 tháng đầu thai kỳ:

– Chúc mừng bạn đã có tin vui. nhưng hãy thử lại để biết chính xác hơn nhé. Hầu hết những xét nghiệm bằng que thử thai đều chính xác nhưng chúng tôi vẫn khuyên bạn buộc phải đến b.sĩ để xác nhận việc có thai cho bạn các lời khuyên hữu ích cho thai kì.

– Bổ sung axit folic: Đây là việc khiến cho cực kì cần thiết trong 3 tháng đầu thai kỳ. lý do vì mong muốn về axit folic của bà bầu trong giai đoạn này là 400mcg axit folic mỗi ngày. Vì thế hãy đảm bảo mình đáp ứng đủ axit folic cho mong muốn của cơ thể cũng như sự phát triển của thai nhi.

– Hãy nói chuyện với những bà mẹ khác và học hỏi kinh nghiệm từ các diễn đàn, có thể bạn sẽ nhận được những lời khuyên vô giá. thế nhưng, bạn hãy thông thái trong việc chọn lọc thông tin nhé!

– Nếu muốn, bạn có thể bắt đầu viết nhật kí cho bé yêu ngay từ bây giờ.

3 tháng đầu thai kỳ

2. Một số mốc quan trọng nên siêu âm trong 3 tháng đầu thai kỳ:

– 6 tuần: Hoạt động tim thai thấy được qua siêu âm ở tuần thứ 6 thai kỳ. Hãy đến gặp chuyên gia và siêu âm để xác nhận thai kì của bạn đang phát triển hoàn toàn thông thường.

– 12 tuần: Đây là thời điểm duy nhất có thể đo khoảng sáng sau gáy nhằm dự đoán những thất thường về nhiễm sắc thể nguy hiểm như: bệnh down, dị dạng tứ chi, thoái vị cơ hoành… Vậy nên mẹ bầu đừng bỏ thông qua thời điểm cần thiết này nhé!

3. Những hoạt động cần thiết trong 3 tháng đầu thai kỳ để mẹ và thai nhi cùng khỏe:

– Hãy đi bộ nhẹ nhõm bởi vì một số di chuyển nhịp nhàng lúc mẹ đi bộ sẽ làm thai nhi có cảm giác thích thú cũng như dễ chịu hơn.

– Trồng một ít cây xanh trong nhà: Trong nhà bao giờ cũng có những hóa chất tẩy rửa đồ gia dụng không tốt cho cả mẹ và thai nhi. Chính vì thế bạn hãy “đầu tư” một ít cây xanh trong nhà để mẫu bỏ khí độc. tuy vậy, phải lưu ý là không buộc phải trồng cây trong phòng ngủ nhé!

– Tập yoga: Tập yoga sẽ trợ giúp cơ thể mẹ bầu dồi dào khí oxy, làm dịu hệ thần kinh, đồng thời cũng hỗ trợ nâng cao cường oxy cho bào thai.

– Trứng và rau cải bó xôi là 2 thực phẩm được khuyên bắt buộc ăn khá nhiều trong 3 tháng đầu có thai lý do vì nó có chứa nhiều choline – chất cần thiết hình thành các dây thần kinh ghi nhớ cũng như học tập ở bào thai. bên ngoài ra nó còn có olate, vitamin A và C, và canxi, sắt, magiê, kali và vitamin B6.

– Nghỉ ngơi: trong 3 tháng đầu thai kỳ, cơ thể bạn sẽ khá mệt mỏi vì cần “vận hành” hết công suốt để hỗ trợ cho thai nhi. Vì thế một số giấc ngủ ngắn cũng như tranh thủ thời gian nghỉ ngơi là điều bạn bắt buộc làm trong thời gian này. Nó giúp bạn nâng cao cường năng lượng để cho bé có một khởi đầu tốt đẹp.

4. Hiện tượng mất ngủ trong 3 tháng đầu mang thai

– Một trong những lý do khiến bạn mất ngủ khi có thai 3 tháng đầu thai kỳ là do thường xuyên buồn tiểu vào ban đêm. lý do là lúc này tử cung vẫn còn nhỏ, chưa bị đẩy lên khỏi khung xương chậu phải nó gây ra sức ép tới bàng quang khiến bạn thường xuyên mót tiểu.

Hãy yên tâm bởi vì hiện tượng này sẽ được giải quyết lúc bạn bước vào tam cá nguyệt thứ hai bởi vì khi này tử cung đã phát triển và bật ra khỏi khung xương chậu.

– Nguyên do thứ hai làm cho bạn mất ngủ là do sự cải thiện của hormone progesterone khiến cho bạn cực kỳ mệt mỏi. Một khi rất mệt mỏi, bạn sẽ trằn trọc và gây nên mất ngủ. Để tránh mất ngủ, bạn buộc phải duy trì một số thói quen tốt như: không sử dụng đồ uống có caffein, tránh uống rượu và hút thuốc lá, bắt buộc đi ngủ cũng như thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày và tập thể dục nhẹ nhàng.

5. Đối phó với các cơn nghén

– Không bắt buộc bỏ bữa và chia nhỏ bữa ăn chính là cách hay để chống cự lại những cơn nghén trong 3 tháng đầu có thai. Ẳn uống liên tục để giữ ổn định lượng đường trong máu, tránh nghén.

– Tránh các đồ ăn quá béo bởi vì lý do chất béo làm cho cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa, thức ăn ở lâu trong dạ dày và khiến gia tăng cơn buồn nôn.

Nhạc cho trẻ sơ sinh – Lovely Baby Classics

Lovely Baby là dòng nhạc piano được sáng tác đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh cho tới 36 tháng tuổi. Những bản nhạc giao hưởng được chọn lọc và chuyển thể không chỉ giúp các bé sơ sinh tận hưởng không gian âm nhạc ngay từ khi chào đời, mà còn giúp các bé sớm nhận biết thế giới xung quanh thông qua ngôn ngữ âm nhạc.

Các nghiên cứu khoa học về tác động của âm nhạc với trẻ sơ sinh đã chứng minh rằng, âm nhạc chọn lọc không chỉ tác động cảm xúc của trẻ, giúp phát triển trí tuệ mà còn góp phần giúp bé thư giãn, thoải mái để hỗ trợ cho sự phát triển thể chất. Âm nhạc cho trẻ sơ sinh còn giúp cho sự gắn bó trong gia đình ngày càng khăng khít khi những điệu nhạc êm dịu giúp cho bố mẹ vượt qua những căng thẳng mệt mỏi, cùng vui với bé. Tình yêu – đó là điều mà các bạn đang mang lại cho bé thông qua những bản nhạc đó.

Nhưng hãy lưu ý, không nên bật nhạc quá to hoặc trong lúc bé ngủ bởi sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Ngoài ra cũng chưa có nghiên cứu cụ thể là trẻ sơ sinh nên nghe nhạc bao nhiêu giờ/ngày, tuy nhiên các bạn có thể cho bé nghe 2h/ngày là đủ nhé.
âm nhạc cho trẻ sơ sinh

Dưới đây là album Nhạc cho trẻ sơ sinh – Lovely Baby Classics

Album nhạc cho trẻ sơ sinh gồm các bài sau

01. Fur Elise – Theme (Beethoven)
02. Minuet (Bach)
03. Ode To Joy – Theme (Beethoven)
04. Sonata Pathetique (Beethoven)
05. Theme (Mozart)
06. Air (Bach)
07. Moonlight Sonata (Beethoven)
08. Ave Maria (Bach, Gounod)
09. Jesu, Joy of Man’s Desire (Bach)
10. Lullaby (Brahms)

Bạn có thể tìm nghe những bài nhạc hay cho trẻ sơ sinh, có thể giúp phát triển trí tuệ cho bé.

Mẹ chọn bỉm cho bé đúng cách để bé vui khỏe hơn

Chọn bỉm cho bé phù hợp cho trẻ là rất quan trọng vì có thể tránh được nguy cơ kích ứng da và giúp bé thoải mái vận động.

Bất cứ bà mẹ nào cũng không quên được cảm giác mềm mại, êm ái khi lần đầu khẽ chạm lên da con. Mới chào đời, làn da trẻ sơ sinh mỏng manh đến mức mẹ có thể nhìn thấy các mạch máu li ti ở dưới da. Từ lớp học tiền sản chuẩn bị cho kỳ vượt cạn, mẹ được nhắc nhở rằng làn da trẻ sơ sinh non nớt, cấu trúc da chưa ổn định nên dễ bị tổn thương và dị ứng. Vì vậy, bảo vệ làn da con như lúc còn trong bụng là điều mẹ luôn ghi nhớ. Không chỉ cẩn trọng chọn trang phục, khăn hay ga trải giường với chất liệu vải mềm, mẹ cũng nên lưu ý chọn và dùng bỉm cho bé đúng cách để bảo vệ da con khỏi các chất thải hàng ngày.

Chọn bỉm cho bé phù hợp

Không ít mẹ nghe lời mách nước của bạn bè, mà chọn mua thật nhiều loại bỉm cho bé của bé khác cho con trước khi sinh. Tuy nhiên, làn da của mỗi trẻ là khác nhau. Mẹ thông thái nên mua lượng nhỏ, thấu hiểu làn da em bé của mình và cân nhắc thật kỹ khi chọn lựa loại tã phù hợp. Ở giai đoạn đầu, mẹ có thể dùng miếng lót sơ sinh kèm với tã vải. Vào ban đêm, sử dụng bỉm tã dán sơ sinh sẽ thấm hút tốt hơn, giúp bé có giấc ngủ sâu. Khi bé lớn hơn, mẹ nên dùng bỉm tã quần sơ sinh linh hoạt theo vóc dáng, giúp bé thoải mái vận động.


bỉm cho bé

Làn da trẻ sơ sinh non nớt, cấu trúc da chưa ổn định nên dễ bị tổn thương và dị ứng (Ảnh: Internet)

Bỉm cho bé cần đảm bảo nhiều yêu cầu nghiêm ngặt như thấm hút tốt, để bảo vệ làn da non nớt của bé khỏi chất thải hàng ngày, đem lại cảm giác thoải mái. Bỉm tã cần có chứng nhận y khoa giúp ngăn ngừa hăm tã, sử dụng chất liệu mềm mại không gây trầy xước, an toàn với làn da nhạy cảm. Ngoài ra, sản phẩm nên được thiết kế giúp lưu thông không khí dễ dàng, tạo sự khô thoáng và có hương thơm nhẹ nhàng.

Thay bỉm cho bé đúng lúc

Nếu mẹ mặc bỉm cho bé nhưng không thay thường xuyên, làn da nhạy cảm của bé sẽ tiếp xúc lâu hơn với các enzyme trong chất thải lưu trú, gây kích ứng bề mặt da và chứng hăm tã. Vì vậy, mẹ nên thay bỉm cho bé cho bé 2 - 3 giờ mỗi lần hoặc ngay sau khi bẩn.

Vệ sinh đúng cách

Sau mỗi lần thay bỉm cho bé, mẹ cần chú ý vệ sinh cho bé sạch sẽ với nước hoặc khăn ướt trẻ sơ sinh, đặc biệt với những vùng da có nhiều nếp gấp như bẹn hoặc kẽ đùi. Điều này giúp bé tránh tiếp xúc với các chất thải bám từ bỉm tã lên làn da non nớt. Sau đó, mẹ nên lau khô, bôi một lớp kem chống hăm hoặc phấn rôm vừa phải để tạo lớp bảo vệ, ngăn cách da bé với chất thải của chính mình. bỉm cho bé bẩn nên bỏ đi, tránh sử dụng lại.

Cách chọn bỉm tã lót tốt cho trẻ sơ sinh

Cẩm nang làm mẹ dành cho những ai mới vượt cạn lần đầu tiên luôn phong phú đa dạng, từ cách dạy các mẹ chăm sóc và cho con bú, cách chọn mua máy hút sữa, cách cho bé ăn dặm… và rất cần thiết không thể thiếu là kiến thức về cách chọn bỉm lót tốt cho trẻ sơ sinh. Chọn bỉm lót cho trẻ sơ sinh không phải là việc gì quá khó khăn, nhưng cũng không phải là đơn giản nếu như các mẹ chưa có kinh nghiệm, cũng như chưa nhiều kiến thức về các loại bỉm lót. Cùng tham khảo bài viết sau đây để Công ty ship hàng Mỹ Hải Âu mách nhỏ các mẹ cách chọn bỉm lót tốt và phù hợp với trẻ sơ sinh nhất nhé.

1. Chọn bỉm lót tốt cho trẻ sơ sinh tùy thuộc theo độ tuổi

Cuộc sống hiện đại ngày nay đã cho ra đời nhiều sản phẩm hỗ trợ và giúp các mẹ nuôi con tiện lợi, sạch sẽ và đơn giản hơn rất nhiều. Không còn phải dùng tã lót như ngày xưa, hầu hết các bé sơ sinh hiện nay đều được mẹ chọn cho dùng bỉm lót sơ sinh thơm tho, vệ sinh và nhất là rất tiện dụng. Để chọn mua bỉm lót tốt cho trẻ sơ sinh, các mẹ cần lưu ý trước tiên đến cấu trúc của bỉm để sao cho lựa chọn được sản phẩm thật ưng ý, phù hợp về giá cả, chất lượng dành cho bé.

Các mẹ có thể thấy, thời gian đầu khoảng 3 ngày sau khi cất tiếng khóc trào đời, trẻ sơ sinh thường đi phân su màu đen, rất ít nên các mẹ có thể chọn loại tã giấy nhẹ và vệ sinh, hoặc dùng giấy lót đóng vào bên trong loại quần đóng tã rồi mặc cho bé. Như vậy, sẽ vẫn rất hợp lý, lại giúp tiết kiệm khá nhiều. Đến lúc bé trong giai đoạn 1-2 tháng tuổi đầu đời, lúc này các bé lại đi vệ sinh dạng ít một, chia làm nhiều lần trong ngày (theo điều tra, có bé có thể đi từ 8-1o lần trong 1 ngày), vì thế mẹ có thể sử dụng loại tã giấy số 1 là hợp lý. Việc đóng bỉm nhiều tuy không tốt, nhưng thời gian đầu này, mẹ nên đóng bỉm cả ban đêm dể cho bé ngon giấc và không phải thay nhiều lần.


Và khi trẻ bước sang những tháng thứ 3 trở đi, số lần đi tiêu cũng giảm đáng kể, lượng phân có phần nhiều hơn nên các mẹ hãy sử dụng bỉm hoàn toàn cho bé nhé, chọn bỉm cho trẻ sơ sinh còn tùy thuộc vào cân nặng, hình dáng của trẻ lúc đó các mẹ nhé.


2. Chọn bỉm tốt cho trẻ sơ sinh theo cấu tạo bỉm

Thị trường các loại bỉm tốt cho trẻ sơ sinh hiện rất đa dạng, phong phú nhiều thể loại, thương hiệu khác nhau, đều được khách hàng tin dùng và lựa chọn.

Một lưu ý nữa để chọn bỉm tốt cho trẻ sơ sinh, là các mẹ cần chú ý đến chế độ chống tràn của bỉm và cấu tạo cụ thể của từng loại bỉm khác nhau. Và thông thường, bỉm được cấu tạo gồm 3 lớp: lớp trong cùng ( được thiết kế dày dặn, chất liệu không độc hại và là nơi tiếp xúc với da bé nên lúc nào cũng là lớp an toàn nhất); lớp hút ( được cấu tạo là lớp bông thấm khi chất lỏng tràn xuống bề mặt bỉm lót); lớp chống thấm nước (là lớp ngoài cùng, giúp chống thấm ngược trở ra bên ngoài quần của bé).

Hi vọng với những chia sẻ trên đây, các mẹ sẽ có thêm kinh nghiệm khi chọn bỉm lót tốt cho trẻ sơ sinh.

Thứ Hai, 3 tháng 10, 2016

Thực đơn ăn vặt cho bà bầu

Trong quá trình mang thai mang thì các chị em phụ nữ cần phải bổ sung những nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao để có thể đảm bảo cho thai nhi phát triển bình thường và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Ngoài việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng trong các bữa ăn hằng ngày thì các bà bầu cần phải bổ sung thêm những đồ ăn vặt có hàm lượng dinh dưỡng cao trong những thực đơn ăn vặt hằng ngày để có thể cung cấp thêm những chất dinh dưỡng để giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh trong những tháng mang bầu. Tham khảo thực đơn hàng ngày cho bà bầu, thực đơn ăn vặt mà các bà bầu nên áp dụng để để có một sức khỏe tốt cho mình và cho thai nhi trong bụng.

1. Sữa chua: thực đơn ăn vặt tốt

sữa chua thực đơn cho bà bầu
Sữa chua là một thực đơn ăn vặt mà các bà bầu nên lựa chọn cho mình vì trong sữa chua có chứa nhiều canxi và protein. Đặc biệt trong sữa tươi còn chứa nhiều những vi khuẩn lên men, rất có lợi cho hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Vì vậy khi sử dụng sữa chua là đồ ăn vặt cho các bà bầu thì các bạn sẽ không phải lo lắng đến việc đầy bụng. Khi sử dụng sữa chua là thực đơn ăn vặt của mình thì các bà bầu hãy chú ý dùng sau bữa chính 1-2 giờ.

2. Phô mai - cần có trong thực đơn hàng ngày của bà bầu

Phô mai là một chế phẩm từ sữa nên có hàm lượng canxi cao cùng với protein, các nguyên tố vi lượng và có hàm lượng vitamin nhóm B nhiều rất cần thiết cho những phụ nữ đang mang thai. Với vi khuẩn lac-tic có trong phô mai sẽ kích thích, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng trong đồ ăn hằng ngày.

3. Quả óc chó - nhiều chất dinh dưỡng cho thực đơn của bà bầu

Đây là một loại quả chứa nhiều các khoáng chất, các vitamin và những chất chống oxi hóa có nguồn gốc từ thiên nhiên rất có lợi cho cơ thể đặc biệt là các chị em phụ nữ trong thời gian mang thai. Chính vì vậy đây là một trong số những loại quả mà các bà bầu nên đưa vào thực đơn ăn vặt của mình để cung cấp được những chất cần thiết cho cơ thể của mình và thai nhi trong bụng. Đặc biệt khi dùng quả óc chó trong thực đơn ăn vặt hằng ngày của các bà bầu các bạn có thể chống được một số bệnh tật và còn giúp cho các bà bầu không bị căng thẳng mất ngủ mà còn có thể tăng cường được trí nhớ tốt hơn.

4. Nho khô - bổ dưỡng trong thực đơn của bà bầu

Trong thành phần của nho khô chứa rất nhiều chất sắt giúp các bạn có thể phòng chống được bệnh thiếu máu khi mang thai. Vì trong quá trình mang thai thì cơ thể của các bà bầu phải nuôi bào thai trong bụng nên đa số các bà bầu thường có nguy cơ thiếu máu. Chính vì vậy để có thể bổ sung thêm lượng sắt cho cơ thể mình và của cả thai nhi thì các bạn hãy nên tăng cường ăn nho khô trong thực đơn ăn vặt của mình để cơ thể cung cấp đầy đủ chất sắt và nuôi dưỡng bào thai khỏe mạnh và giúp cơ thể không bị rơi vào tình trạng chóng mặt, thiếu máu. 
thực đơn hàng ngày cho bà bầu
Tuy nhiên nếu những bà bầu có tiền sử bệnh đái tháo đường thì các bạn không nên áp dụng loại đồ ăn này cho mình. Vì hàm lượng của đường trong nho khô rất cao sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể của bạn và thai nhi.

Trên đây là một số những thực đơn hàng ngày cho bà bầu ăn vặt mà các bà bầu nên cân nhắc và lựa chọn vào trong thực đơn ăn vặt của mình để đảm bảo sức khỏe cho mình và cho bào thai trong bụng phát triển khỏe mạnh nhất. Với những đơn ăn vặt có chất dinh dưỡng cao sẽ cung cấp cho bạn những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và kích thích được hệ tiêu hóa của bạn các bà bầu có thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng cho cơ thể để nuôi bào thai trong bụng. 

Sinh mổ bao lâu thì có thể mang thai?

Sinh mổ lần thứ nhất rồi phải sinh mổ lần 2 hay có thể sinh thường được không? Sinh con thứ 3 sau 2 lần sinh mổ có được không? Bao lâu sau sinh mổ lại có thể mang thai?....Đó là những băn khoăn của nhiều phụ nữ về chuyện sinh con. Những câu hỏi này sẽ được giải đáp bởi các bác sĩ sản khoa dưới đây.

Vẫn có thể sinh con bằng phương pháp đẻ thường sau lần sinh mổ thứ nhất ?

Theo BS. Dung, Trưởng khoa Sản, Trung tâm y khoa Thái Hà, nhiều phụ nữ vẫn hiểu lầm rằng sinh con lần thứ nhất bằng phương pháp sinh mổ rồi thì những lần sinh sau vẫn buộc phải sinh mổ, sinh mổ lần 2, sinh mổ lần 3. Tuy nhiên, quan niệm này là chưa đúng.

Cách thức sinh thường phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sức khoẻ của người mẹ, (chịu đựng được cuộc chuyển dạ), yếu tố của thai (cân nặng, ngôi thai, kiểu thế, sức khỏe thai, nước ối...). Do đó, thai phụ nên đi khám thai định kỳ để được các bác sĩ tư vấn lựa chọn phương thức sinh thường hay sinh mổ tuỳ thuộc vào tình trạng của thai nhi.

Nếu như khung chậu hẹp, người mẹ sẽ gặp khó khăn khi vượt cạn và phương pháp tốt nhất là nên mổ lấy thai nhi để tránh những biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và con. Nếu đường mổ tử cung của lần mổ trước là đường dọc thì phải mổ sinh lần 2 vì nguy cơ nứt vết mổ là rất cao. Lưu ý, đường mổ ngoài da có thể là đường dọc nhưng đường mổ trong tử cung người mẹ vẫn là đường ngang vì hiện nay, mổ ngang là cách thức phổ biến nhất nhưng trong tường hợp đặc biệt nào đó, bác sĩ buộc phải mổ dọc tử cung.

kinh nghiệm sinh mổ lần 2

Sinh mổ lần thứ nhất vẫn có thể sinh thường lần sau

Hoặc nếu khoảng cách mang thai giữa lần 1 và lần 2 quá gần (dưới 16 tháng) thì các bác sĩ buộc phải chỉ định sinh mổ lần 2 cho thai phụ vì vết mổ cũ chưa đủ thời gian để bình phục hoàn toàn cho cuộc chuyển dạ sinh thường lần 2.

Trường hợp khác, nếu thai làm tổ ngay trên vết mổ tử cung thì đây là mối nguy hiểm lớn cho người mẹ hoặc sản phụ bị nhiễm trùng vết mổ sau lần trước thì việc sinh thường lần 2 là rất khó khăn, thậm chí bác sĩ sản buộc phải chỉ định mổ lấy thai nhi.

Sinh mổ lần thứ nhất sau bao lâu thì có thể sinh mổ lần 2?

Theo Bs Dung, để đảm bảo an toàn sau khi sinh mổ, chị em nên chờ từ 18 - 23 tháng mới có thai lại. Bác sĩ Dung giải thích phụ nữ sinh mổ cần có nhiều thời gian hơn so với sinh thường để cổ tử cung phục hồi lại trạng thái bình thường trước khi mang thai lần sau. Đặc biệt, khoảng thời gian dành cho việc phục hồi vết mổ trong tử cung rất dài. Nếu mang thai lần sau quá sớm, vết mổ bục ra là chuyện không thể tránh khỏi.

Việc mất máu trong khi sinh mổ cũng khá nhiều, vì vậy bạn cần nhiều thời gian để máu được phục hồi và lấy lại sức khỏe tốt nhất

Ngoài ra, việc mang thai sau sinh mổ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, sức khỏe của người mẹ. Vì vậy, trước khi quyết định mang bầu tiếp bạn nên có cuộc kiểm tra sức khỏe định kỳ để biết cơ thể cần bổ sung gì và chuẩn bị tâm lý tốt nhất trước khi chào đón em bé mới.

Sinh mổ có sinh được con thứ 3 hay không?

Điều này hoàn toàn có thể nhưng theo BS, Phó Đức Nhuận, nguyên Trưởng khoa Đẻ, Bệnh viện Phụ sản T.Ư thì dù mang thai bao nhiêu lần và sinh con theo cách nào gây nguy cơ ảnh hưởng tới sức khoẻ, thậm chí cả tính mạng của chị em. Đã có không ít người chỉ mới sinh nở lần đầu tiên đã bị tai biến, thậm chí tử vong. Ngay trong lúc có thai chưa đến ngày sinh, bà mẹ cũng đã có thể gặp phải những bất thường nguy hiểm đến tính mạng cũng như của cháu bé còn nằm trong bụng mẹ. Càng đẻ nhiều lần thì nguy cơ cho tính mạng bà mẹ càng tăng bấy nhiêu.

Kể cả đẻ thường, qua nghiên cứu người ta thấy, nguy cơ cho chị em sinh nở cũng sẽ tăng lên từ lần sinh thứ tư và càng nhiều lần sinh càng nguy hiểm.

Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo chị em không nên mạo hiểm tính mạng mình. Tuy nhiên, nếu trong trường hợp đặc biệt buộc phải sinh con thứ 3, thai phụ cần được có chế độ chăm sóc và theo dõi đặc biệt hơn so với những người khác. Đến kỳ sinh nở, các bác sĩ sẽ chỉ định sinh mổ cho thai phụ sớm hơn thời gian chuyển dạ để tránh gây nguy hiểm đến tính mạng.

Thứ Ba, 20 tháng 9, 2016

Biểu hiện có thai đầu tiên

Thời kì đầu mang thai có các biểu hiện nào ? Tất cả các vấn đề liên quan tới việc mang thai , dấu hiệu, chăm sóc sức khỏe thai sản như thế nào chị em cần phải nắm thật rõ . Bài viết sau sẽ giúp chị em giải đáp những băn khoăn về dấu hiệu mang thai thời kỳ đầu.

Những dấu hiệu sớm nhất mà người phụ nữ có thể nhận biết được rằng mình đã có thai đó là : mất kinh, mệt mỏi, chóng mặt , xúc động, buồn nôn. Khi đó bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và được tư vấn những kiến thức về chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi trong suốt thời kỳ mang thai cũng như sinh nở được an toàn.

Có 2 dấu hiệu nhận biết mình có thai quan trọng nhất đó là chậm kinh hoặc mất kinh, ngoài ra thì chu kỳ kinh nguyệt có những triệu chứng bất thường cũng có thể là dấu hiệu nhận biết có thai.

Mỗi phụ nữ sẽ có những biểu hiện có thai khác nhau; tuy nhiên, một trong những biểu hiện có thai quan trọng nhất là chậm hoặc mất chu kỳ kinh nguyệt. Cần phải hiểu được các dấu hiệu và biểu hiện mang thai vì mỗi biểu hiện mang thai đều có thể liên quan đến vấn đề khác.

Những dấu hiệu nhận biết có thai tuần đầu tiên sớm nhất ở phụ nữ:

1. Mất kinh:

Đây là biểu hiện có thai đầu tiên của thời kỳ thai nghén. Tuy nhiên, nếu các kỳ kinh của bạn không đều hoặc nếu bạn căng thẳng, làm việc quá sức cũng có thể gây chậm kinh. Bạn cũng có thể ra một chút máu xung quanh thời điểm bạn thường có kinh sau khi bạn đã thụ thai. Ra máu rải rác hay ít có thể là báo hiệu đầu tiên về tình trạng có thai. Ra máu ít không giống như chu kỳ kinh nguyệt bình thường mà do trứng làm tổ ở nội mạc tử cung gây ra.

2. Chảy máu dưới da:

Chảy máu dưới da là một trong các biểu hiện có thai sớm nhất của thời kỳ mang thai. Khoảng 6-12 ngày sau khi thụ thai, bào thai sẽ tự cấy vào thành dạ con. Một số phụ nữ sẽ thấy những đốm máu nhỏ cũng như bị chuột rút. Các nguyên nhân khác: có kinh nguyệt thật sự, kinh nguyệt thay đổi, thay đổi về thuốc tránh thai, nhiễm bệnh hoặc bị trầy da do giao hợp.

3. Hay chóng mặt, buồn nôn, dễ xúc động:

Vì lúc này cơ thể phải tăng lượng tuần hoàn nên bạn có thể sẽ cảm thấy chóng mặt, đặc biệt khi hoạt động mạnh hoặc thay đổi tư thế nhanh. Có cảm giác buồn nôn hoặc nôn khi thấy hoặc ngửi thấy mùi một số thứ như rượu, cà phê, thuốc lá, cá… và thèm ăn đồ chua, ngọt,… Có một số người có cảm giác như bị ốm. Hiện tượng này có thể bắt đầu một vài tuần sau khi thụ thai hoặc thậm chí chỉ sau vài ngày. Ngoài ra khi có thai người phụ nữ thường hay dễ xúc động, thay đổi tâm lý.

4. Buồn đi tiểu và thường xuyên đi tiểu:

Khi có thai tử cung to ra chèn ép vào bàng quang nên kích thích đi tiểu nhiều. Triệu chứng này thường bắt đầu sớm vào khoảng tuần thứ 6 và khi thai nhi càng ngày càng lớn hơn chèn ép vào bàng quang thì thai phụ sẽ thường xuyên buồn đi tiểu và tiểu nhiều hơn.

- Tóm lại, khi bạn thấy mình chậm kinh hay mất kinh, hoặc có thể có một trong các dấu hiệu khác như mệt mỏi không rõ lý do, hay có cảm giác chóng mặt, buồn nôn,… thì nên đến cơ sở y tế chuyên khoa khám để xác định xem mình có thai hay không. Đơn giản hơn, ngay khi thấy mất kinh, hoặc có quan hệ tình dục không an toàn từ 7-10 ngày bạn có thể mua dụng cụ thử thai tại nhà bằng que thử thai ở bất kỳ nhà thuốc nào. Bạn nên dùng nước tiểu để thử vào lúc sáng sớm vì nó có chứa kích thích tố HCG cần thiết cho việc thử thai. Khi que thử có kết quả là bạn đã có thai thì bạn nên đến cơ sở y tế để đăng ký khám theo dõi thai theo định kỳ.

5. Sự thay đổi của ngực:

Khi có thai bạn sẽ có cảm giác căng hai đầu vú, vú nhạy cảm hơn, dễ đau khi đụng chạm. 2 tuần sau khi thụ tinh, vú và núm vú bắt đầu to ra, quầng vú cũng sẫm màu hơn. Dấu hiệu này là do sự gia tăng các hormon trong các tuần lễ đầu tiên khi cơ thể bạn chuẩn bị nuôi dưỡng thai nhi. Các nguyên nhân khác: Mất cân bằng hóc môn không liên quan đến việc mang thai hoặc có thể là ảnh hưởng của lần mang thai trước.

6. Mệt mỏi:

Hầu hết phụ nữ mới có biểu hiện có thai là mệt mỏi. Đó là do sự gia tăng hooc môn progesterone trong cơ thể. Ngoài ra do cơ thể phải tạo ra nhiều máu hơn để đem chất dinh dưỡng đến cho thai. Vì thế tim phải làm việc nhiều hơn để thích ứng với sự tăng cung lượng máu, gây ra cảm giác mệt. Tuy nhiên, có một số ít người hoàn toàn cảm thấy không mệt mỏi.

7. Thay đổi thực phẩm ăn do nghén:

Có thể bạn không có cảm giác thèm dưa chua và kem nhưng nhiều phụ nữ khác sẽ cảm thấy thèm ăn một số thức ăn nào đó khi họ mang thai. Hiện tượng này có thể kéo dài suốt thời gian mang thai. Các nguyên nhân khác: chế độ ăn uống thiếu chất, thiếu một dưỡng chất nào đó, căng thẳng, trầm cảm hoặc sắp có kinh nguyệt.

Hy vọng bài viết trên có thể đem lại kiến thức hữu ích giúp các bạn gái có sự trang bị tốt nhất cho việc mang thai.

Thứ Sáu, 16 tháng 9, 2016

Sinh mổ hay sinh thường tốt hơn cho mẹ và bé?


Mẹ bầu nên sinh thường hay sinh mổ để con trẻ có sức khỏe tốt nhất

Mẹ bầu nên sinh thường hay sinh mổ ? đây là câu hỏi thương gặp của các mẹ săp sinh, có những mẹ rất sợ đau khi sinh thường và mất thẩm mỹ. Tuy nhiên sinh thường lại tốt hơn cho sức khỏe cả mẹ lẫn con. Các mẹ bầu hãy đọc bài dưới đây để quyết định mình nê sinh thường hay sinh mổ nhé.


Dưới đây các bác sỹ sản phụ khoa sẽ đưa ra các thông tin giúp các mẹ bầu lựa chọn cách đẻ phù hợp.
Những đứa trẻ được sinh ra bằng đường mổ dễ phát sinh hội chứng ngạt thở hơn so với những đứa trẻ được đẻ bằng cách thông thường. Nguyên nhân là do việc đẻ thường sẽ thúc đẩy nang phổi mở rộng, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hô hấp tự động của thai nhi sau khi sinh ra.
Khi đẻ thường tử cung co vào có quy luật và mở ra khi sắp đẻ làm tăng tính đàn hồi của phôi thai, giúp phổi của thai nhi được tập luyện, sự co giãn của tử cung sẽ cung cấp khá nhiều ôxy và các kích tố cho trung ương hô hấp của phần não.
Khi đẻ thường, do tác dụng của áp lực khi sinh, có thể khiến nước ối và chất nhầy trong phổi, khoang mũi và khoang miệng của thai nhi tiết ra, giảm thiểu phát sinh bệnh của thai nhi. Trong khi đó, mổ đẻ không có tác dụng này.
Đẻ thường làm cho âm đạo nở rộng ra tự nhiên, có lợi cho bài tiết sản dịch và cũng có lợi cho việc hồi phục tử cung sau khi đẻ.

Những lưu ý trong sinh mổ và sinh thường

Trong sản khoa việc sinh mổ hay sinh thường đều có ưu điểm và bất lợi mà cả bác sĩ và bà mẹ mang thai phải cân nhắc. Cần có sự lựa chọn chính xác trong từng trường hợp cụ thể để có sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé.

Không nên quá cứng nhắc, nhất định chọn sinh thường trong trường hợp thai nhi quá to, cần lấy ra gấp, hay người mẹ không đủ sức chịu đựng cuộc chuyển dạ. Tuy nhiên, sinh mổ không phải là lựa chọn đúng đắn khi có đủ bằng chứng cho thấy người mẹ có thể sinh thường dễ dàng.

Theo các bác sỹ sản phụ khoa cho biết: Khi nói đến mổ đẻ chủ động là khi nói tới những yếu tố động, bác sĩ nhìn thấy sản phụ đẻ khó hoặc đẻ thường sẽ có nguy hiểm. Ví dụ, các yếu tố đẻ khó do người mẹ như bị bệnh tim, bệnh phổi hoặc người mẹ có khung chậu hẹp hay khung chậu bị biến dạng… trong những trường hợp như vậy sẽ chỉ định mổ về phía nguyên nhân từ mẹ.

Về phía thai nhi, thai kém phát triển hoặc thai quá to, mất cân xứng với khung chậu của người mẹ hoặc về phía phần phụ của thai do nước mổ quá ít…

Nếu như không có một lý do về y tế, gia đình không nên đề nghị sinh mổ. Thường có nhiều trường hợp đề nghị sinh mổ để chọn ngày, chọn giờ tốt cho trẻ, tuy nhiên đây là điều sẽ có ảnh hưởng không tốt đối tới cả mẹ và bé.

Trên thế giới, đã có thống kê về những biến chứng và tai biến sau mổ, nếu so tổng tai biến do đẻ thường với tai biến do mổ thì thấy tai biến do mổ cao gấp đôi. Ví dụ những tai biến có thể gặp phải như chảy máu, tổn thương các cơ quan, tai biến nhiễm trùng hoặc ngạt… trẻ sinh mổ dịch trong phổi ứ đọng cũng cao hơn trẻ đẻ thường. Ba yếu tố: Người mẹ, thai nhi và phụ thai không có vấn đề gì có lẽ nên đẻ đường dưới vì đó là con đường tự nhiên.

sinh thường tốt cho bé và mẹ

Quá trình hậu sản của sinh thường đương nhiên sẽ diễn ra nhẹ nhàng hơn, thời gian chảy máu ngắn hơn và người mẹ phục hồi sức khỏe nhanh hơn. Đối với đẻ mổ, tuy phương pháp y học đã có nhiều tiến bộ vượt bậc nhưng đẻ mổ vẫn sẽ mất máu nhiều hơn thời gian phục hồi cũng sẽ lâu hơn, quá trình đau vết mổ kéo dài từ đó dẫn tới quá trình hậu sản phục hồi sẽ lâu hơn so với đẻ thường.

Với phụ nữ sinh mổ lần đầu, cũng cần có thời gian để vết mổ liền một cách tốt hơn và chắc chắn hơn cho tới khi mang thai lần thứ hai. Toàn bộ tử cung của người mẹ sẽ từ từ căng giãn, nếu thời gian chờ đợi không đủ, việc tổn thương sẹo như nứt sẹo hay sẹo quá mỏng nguy cơ sẽ nhiều hơn. Chính vì những lý do đó, thời gian mà bác sĩ khuyên bà mẹ mang thai chờ đợi để sinh tiếp lần hai là 3 năm.

Mẹ bầu hãy can đảm để sinh thường

Nếu sức khoẻ của mẹ bầu ổn định và thai nhi bình thường thì chị em nên đẻ thường.

Theo các chuyên khoa sản khoa thì nếu sức khoẻ của mẹ ổn định và thai nhi bình thường, không có vấn đề đáng lo ngại thì phương pháp sinh thường sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bé và mẹ hơn.

Ngày càng nhiều các bà mẹ lựa chọn phương pháp sinh mổ để chào đón thành viên mới chào đời. Có rất nhiều lý do dẫn đến lựa chọn sinh mổ vì sợ các cơn đau đẻ, cho rằng sinh mổ sẽ an toàn hơn hay vì lý do thẩm mỹ của vùng kín… Tuy nhiên, theo các chuyên khoa Sản khoa thì nếu sức khoẻ của mẹ ổn định và thai nhi bình thường, không có vấn đề đáng lo ngại thì phương pháp sinh thường sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bé và mẹ hơn. Vậy những lợi ích đó là gì?

Tại sao sinh thường tốt cho mẹ

Tuy sinh thường có thể làm cho bà mẹ tốn sức nhiều trong giai đoạn đau đẻ, trước sinh nhưng bù lại sau sinh, khả năng phục hồi sức sẽ diễn ra nhanh hơn nhiều so với các bà mẹ sinh mổ.
Sinh thường là cách sinh tự nhiên theo diễn tiến tự nhiên, thời gian hồi phục nhanh nên có thể chăm sóc bé sớm hơn
Thường các bà mẹ sinh thường sữa sẽ nhanh về và lượng tiết sữa sẽ nhiều hơn so với sinh mổ khi phải sùng một lượng lớn thuốc kháng sinh để tránh nhiễm trùng vết mổ do đó làm ảnh hưởng đến lượng sữa.
Sản dịch sau sinh thoát ra tốt hơn so với sinh mổ nên bà mẹ ít bị viêm nội mạc tử cung.
Hạn chế khả năng nhiễm trùng vết mổ cũng như hạn chế nguy cơ bị dị ứng, tác dụng phụ của các loại thuốc gây mê.
Ngoài ra phương pháp sinh thường còn mang đến một ưu điểm mà phương pháp mổ không thể mang lại đó là cảm giác của người mẹ. Khi không sử dụng thuốc mê hay tê bạn sẽ cảm nhận được những diễn biến trong cơ thể trong khi con chào đời và sức mạnh cụng như niềm hạnh phúc khi bạn đã vượt qua thử thách này thành công.

Sinh thường lợi cho bé

So với các bé phải sinh mổ thì các bé được ra đời bằng phương pháp sinh thường sẽ có sức đề kháng và hô hấp tốt hơn do trong quá trình chuyển dạ khi nằm trong bụng mẹ, bé đã chịu sức ép của lực co ép tử cung nên phổi đã có những thích ứng phần nào. Sau đó khi đi qua ống sinh dục phải chịu sức ép giúp cho chất dịch trong phổi bị đẩy ra ngoài. Khi bé cất tiếng khóc, các dịch trong phổi này được tống xuất ra, phổi sẽ nở ra và hoạt động tốt hơn.

Bé sinh thường sẽ không bị ảnh hưởng hoặc phải tiếp xúc với các loại thuốc uống không cần thiết nên khi ra đời sẽ nhanh có cảm giác hơn.

sinh em be tu nhien

Những lời khuyên trước khi vào phòng sinh

Tất cả các bà mẹ đều có chung một tâm lý lo lắng, sợ hãi khi ngày sinh càng đến gần và nhất là khi chuẩn bị vào phòng sinh. Tâm lý của các mẹ thường rất phức tạp, một mặt nôn nao khi biết chỉ trong phút chốc nữa sẽ được gặp mặt và ôm bé vào lòng, mặt khác thường ở Việt Nam người nhà sẽ đợi ở bên ngoài nên bà mẹ có cảm giác một mình đối mặt với sự lo lắng… do đó điều cần thiết là các bà mẹ phải chuẩn bị trước về sức khoẻ và cả tinh thần trước khi vào phòng sinh.

Tin tưởng vào bản năng làm mẹ của mình, và đặt lòng tin vào đội ngũ bác sĩ, y tá để có một tâm lý ổn định, thoải mái ngay trước khi sinh.

Bình tĩnh và hãy nghĩ rằng bạn không phải là người duy nhất sinh con trên thế giới này, mọi người làm được thì bạn cũng sẽ làm được. Hãy hít thở sâu và làm theo những lời khuyên của đội ngũ bác sĩ.

Thời gian trước sinh cần chú ý nghỉ ngơi, tránh làm việc mệt mọc, giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ… duy trì thể lực, sức khoẻ một cách tốt nhất vì bạn cần biết rằng trong quá trình sẽ tốn sức do đó sự chuẩn bị về sức khoẻ là không thừa.

Các vật dụng cá nhân, nữ trang như nhẫn, vòng, khuyên tai, lắc… nên tháo ra để thoải mái, đảm bảo vệ sinh và an toàn cho bé trong trường hợp bạn ẵm bế bé thì những nữ trang có thể gây xước da.

Các mẹ bầu đã quyết định cho mình sinh em bé tự nhiên hay sinh mổ được chưa. Theo ý kến của chúng tôi các mẹ bầu hãy can đảm lên để sinh thường nhé. Không gì tốt băng việc sinh nở tự nhiên.

Hướng dẫn bà bầu sinh thường dễ dàng hơn

Để có một ca sinh em bé tự nhiên thành công, bạn cần phải lên kế hoạch rõ ràng để phản ứng với tất cả những vấn đề khi lâm bồn. Để sinh thường thành công, hãy lên kế hoạch một cách cụ thể và tỉ mỉ để bạn có đủ tự tin bình tĩnh đối mặt với tất cả các vấn đề có thể nảy sinh khi lâm bồn. 

Dưới đây là 11 cách giúp bà bầu sinh thường dễ dàng hơn.
sinh em bé tự nhiên

Thư giãn giúp bà bầu sinh thường dễ dàng

Thư giãn là cách tốt giúp cho việc sinh nở được dễ dàng, hãy tập các bài tập thở để giúp thả lỏng cơ thể và đầu óc hoàn toàn thư giãn. Tập thở trước khi sinh để không phải bỡ ngỡ khi cơn đau đẻ bắt đầu. Đừng quá căng thẳng để khiến bản thân cảm thấy áp lực, hãy nhẹ nhàng đón nhận thời khắc chuyển dạ. Mọi thứ rồi sẽ tốt đẹp cả thôi.

Massage

Massage thường xuyên giúp bà bầu cảm thấy thư giãn, cơ thể điều hòa hơn. Bạn nên nhờ ông xã massage hoặc tham gia các lớp học massage để nắm được các điểm nhạy cảm trên cơ thể. Khi xuất hiện các dấu hiệu chuyển dạ, các bác sỹ cần kích thích lên những điểm nhạy cảm trên cơ thể để giúp bạn dễ dàng sinh nở. Bạn có thể dùng dầu ô liu massage vùng đáy xương chậu trong giai đoạn cuối sinh nở sẽ giúp quá trình bé chào đời được dễ dàng hơn và các bác sĩ sẽ không cần dùng đến thủ thuật rạch âm hộ.

Thay đổi vị trí ngồi, đứng

Bà bầu nên liên tục thay đổi các vị trí ngồi, đứng khi chuyển dạ. Việc di chuyển thường xuyên như vậy không chỉ giúp các bà mẹ đỡ đau mà còn sinh nở được dễ dàng hơn

Thôi miên

Đây là một phương pháp chữa bệnh trong thời gian mang thai có tác dụng hơn cả chữa bệnh bằng thuốc. Kỹ thuật chính của thôi miên là thở sâu có kỹ thuật, tập trung hình ảnh, thư giãn tinh thần. Bạn nên thực hiện phương pháp này với hướng dẫn viên hoặc tập với băng ghi âm.

Ngâm mình trong bồn tắm

Khi xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ, bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm chuyên dụng dành cho bà bầu. Theo kinh nghiệm của nhiều mẹ bầu, việc ngâm mình trong nước mang lại nhiều lợi ích tích cực như giảm khó chịu và thư giãn cơ bắp.

Uống nước thật nhiều

Nên nhớ, khi chuyển dạ hãy luôn đặt cạnh mình chai nước vì quá trình sinh nở cũng mất sức như bạn đang chạy trên một quãng đường dài. Thường xuyên cung cấp nước để bù lại lượng mồ hôi đã tiết ra trong khi đau đẻ.

Sử dụng những chiếc khăn lạnh hoặc nóng

Lạnh hoặc nóng vào cơ thể giúp làm giãn các cơ và hồi sinh năng lượng trong quá trình chuyển dạ. Hãy đặt những chiếc khăn lạnh hoặc nóng trên lưng, cổ hoặc trán. Khăn cần được để vào tủ lạnh hoặc lò vi sóng trước khi sử dụng.

Luôn có người thân bên cạnh

Một người thân (bạn tốt hoặc mẹ chồng, mẹ đẻ) có kinh nghiệm sinh nở cũng rất tốt khi bạn vào phòng sinh. Bạn sẽ luôn cảm thấy yên tâm vì bên cạnh mình có một người rất hiểu biết và hỗ trợ hết mình giúp bạn có tâm lý và kỹ thuật đẻ tốt nhất có thể. Người ấy sẽ giúp bạn có kinh nghiệm hơn trong việc rặn đẻ, kỹ thuật hít thở, lấy hơi và quan trọng hơn là truyền thêm sức mạnh cho bạn khi lâm bồn.

Không nên đến bệnh viện quá sớm

Đến bệnh viện quá sớm không giải quyết được việc gì, thậm chí còn khiến bạn căng thẳng mệt mỏi hơn vì sự đông đúc, ồn ào và trật trội. Cần nói chuyện trước với bác sĩ trước khi quyết định bất cứ việc gì.

Nữ hộ sinh

Trước khi sinh 1 tháng, bạn nên liên hệ với một bệnh viện uy tín và tìm người hộ sinh, người sẽ hỗ trợ bạn mọi mặt trong quá trình sinh nở. Bạn nên nói chuyện với họ trước để nữ hộ sinh nắm được tình hình hiện tại của bạn.

Đi bộ

Vận động cơ thể bằng cách đi bộ nhiều. 
Một việc làm đơn giản nhưng lại có tác dụng tích cực trong quá trình sinh nở. Đi bộ khi mới chuyển dạ sẽ giúp bạn thư giãn, điềm tĩnh và làm giảm thời gian sinh nở. Hãy đi dạo cùng chồng tại những nơi yên tĩnh, thoáng mát, không khí trong lành để có thể sinh em bé tự nhiên khỏe mạnh.

Sắm đồ sơ sinh cho bé trai vào mùa đông

Nếu mẹ đang mang thai một “hoàng tử” và chuẩn bị sinh con vào mùa đông thì hãy tham khảo ngay danh sách đồ sắm đồ sơ sinh cho bé trai mùa đông dưới đây nhé.

Đồ vải

– Áo dài tay: mẹ nên mua 5 cái loại cỡ 1 và 5 cái loại cỡ 2, có thể mua loại buộc dây hoặc cài khuy.

– Quần dài: Mẹ nên mua 20 cái bao gồm các loại cỡ số 1 và số 2. Đối với quần đóng bỉm thì mẹ hãy sắm khoảng cái.

– Áo ghi lê: mẹ có thể sắm 4 chiếc gồm 2 cái mỏng, 2 cái dày lót bông.

– Mũ: Bé sẽ cần khoảng 3 chiếc mũ vải và 2 chiếc mũ nỉ hoặc len.

– Bao tay, bao chân: Cần chọn loại cotton, đồng bộ với quần áo sẽ khiến bé trông dễ thương hơn khi mặc. Mẹ nên lấy 5 bộ bao tay, chân.

– Yếm: Mẹ nên mua khoảng 5 chiếc để thay đổi mỗi khi cho bé ăn.

– Khăn sữa: Mẹ nên mua khoảng 20 – 30 cái loại có 2, 3 lớp để lau mặt cho bé, thấm hút sữa, làm yếm khi ăn.
sắm đồ sơ sinh cho bé

Nếu mẹ cho bé ngủ riêng thì nên sắm một cái cũi kèm theo chăn, màn cho bé nhé.

– Khăn tắm: Mẹ hãy chọn loại mềm mại, thấm hút tốt. Số lượng khăn tắm cần là 1 – 2 cái.

– Tã xô dùng trong một tuần đầu sau sinh vì khi đó da bé còn non nớt, nếu đóng tã giấy, bé dễ bị hăm tã. Số lượng tã xô cần mua là 20 cái.

– Tã giấy: Có khá nhiều loại nhưng nếu ở trong nhà, mẹ nên đóng loại dán còn khi ra ngoài hãy dùng tã quần.

– Giấy lót phân su: Trong vài ngày đầu, bé sẽ đi tiêu ra phân su, loại phân này khá khó giặt sạch, do đó, mẹ nên dùng tấm lót, số lượng cần mua khoảng 100 tờ.
Đồ nằm

– Bộ chặn: Bé chỉ cần khoảng 1 cái.

– Gối: mẹ không cần phải mua gối mà hãy lấy khăn sữa để gối đầu cho bé.

– Chăn ủ: Bé sẽ cần mỗi khi đi ra ngoài để đảm bảo sự ấm áp. Vào mùa đông hãy chọn cho bé loại dày và có mũ.

– Chiếu lót: Sử dụng khi thay đồ cho bé, đặt bé nằm lên để không bị dính các vết bẩn trên giường. Mẹ nên mua 2 cái để thay đổi.

– Màn sơ sinh, cũi: Nếu mẹ cho bé “ngủ riêng” thì hãy sắm một chiếc cũi, màn và chăn. Nên chọn loại cũi có xe đẩy để tiện di chuyển. Màn sẽ giúp bé không bị lũ muỗi “tấn công”. Còn chăn sẽ giúp bé cảm thấy ấm áp.


– Đồ vệ sinh, tắm rửa

– Dù là sinh vào mùa đông, mẹ vẫn cần tắm và vệ sinh cho bé thường xuyên.

– Sữa tắm, dầu gối, kem chống hăm: loại dành cho trẻ sơ sinh.

– Tưa lưỡi: Dùng để vệ sinh răng miệng cho bé, mua cùng một lọ nước muối sinh lý.

– Băng rốn: Bình thường sau khoảng 5-7 ngày là rốn bé sẽ bị rụng. Cần khoảng 10 chiếc để thay cho bé hàng ngày.

– Khăn ướt: Rất tiện dụng khi muốn lau sạch vết bẩn trên người bé. Mẹ có thể mua sẵn 1 – 2 gói.
Đồ ăn

– Bình sữa: Nên chọn loại nhỏ khoảng 120 – 125 ml. Mẹ cần mua 2 bình, 1 bình uống sữa, 1 bình uống nước.

– Núm vú giả: Rất cần thiết cho bé trong giai đoạn tập bú bình hoặc cai sữa.

– Bấm móng tay: Cần 1 cái loại nhỏ để bấm móng tay, tránh cho bé cào vào da.
sắm đồ cho bé sơ sinh

Vào mùa đông, cần sắm quần áo cho bé trai cần dày dặn hơn so với mùa hè.

– Bông tai: Hãy mua loại nhỏ nhất để vệ sinh tai, mũi cho trẻ

– Sữa bột: mẹ nên mua dự trù một hộp, nhất là với những mẹ sinh mổ, sữa chưa về ngay sau khi sinh, bé sẽ cần uống sữa bột.

– Sữa hộp, sữa non: 01 hộp phòng trường hợp nếu mẹ chưa có sữa về ngay ngày đâu, nếu mẹ có nhiều sữa rồi thì mẹ uống thay con cũng được.
Đồ dùng khác

Một số đồ dùng khác cũng rất cần sắm cho bé sơ sinh là nhiệt kế để mẹ có thể theo dõi được thân nhiệt của bé, tủ đựng đồ và móc treo quần áo cho bé.

Ngoài ra, một số vật dụng khác như máy hút sữa, xe đẩy, máy sưởi, máy tiệt trùng sữa, mẹ có thể để đến khi sinh xong, nếu cần thiết thì mới lên sắm nhé. Bởi chi phí của những đồ dùng này khá cao mà có thể mua về mẹ sẽ không phải sử dụng đến chúng.

Bạn cần chú ý sắm đồ sơ sinh cho bé đầy đủ cho bé. Chú mẹ và bé mẹ tròn con vuông

Kinh nghiệm cho con ăn dặm bằng thịt gà

Thịt gà chứa nhiều protein và chất sắt-nguồn dinh dưỡng chất lượng dành cho bé, rất thích hợp cho con ăn dặm

Các mẹ hãy nhớ, đùi gà chứa sắt và kẽm cao gấp hai lần chỗ khác. Vì thế, mẹ không nên lúc nào cũng chỉ cho con ăn dặm chỉ phần ức gà mà hãy cho con ăn thêm cả phần đùi nhé!

Thịt gà chứa nhiều protein và chất sắt-nguồn dinh dưỡng chất lượng dành cho bé. Phần ức và phần thịt nạc (lườn) của gà giàu protein, ít chất béo; phần thịt đùi gà chứa nhiều sắt và có hàm lượng chất béo cao.

Thịt gà chứa nhiều chất dinh dưỡng như kẽm, sắt và a-xít béo cần thiết. Vì vậy bé sẽ không có đủ chất này nếu chỉ uống sữa và ăn rau quả.

cho con ăn dặm


Khi nào có thể cho bé ăn thịt gà?

Có hai quan điểm hơi khác nhau về chuyện này, như sau:

- Thịt gà giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa nhất trong số các loại thịt, nên một số chuyên gia khuyên rằng, cha mẹ có thể cho bé ăn thịt gà trong giai đoạn đầu ăn dặm.

- Hơi khác với quan điểm trên, các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ khuyến cáo, do hàm lượng protein có trong thịt gà cao nên nó chỉ phù hợp khi bé được khoảng 8 tháng tuổi.

Cách chế biến thịt gà

Để chế biến thịt gà cho bé, cha mẹ có thể tham khảo gợi ý sau: Thịt gà nạc (bỏ da, xương) được xắt miếng mỏng và băm nhuyễn. Sau đó, thịt gà được hòa với một bát nước cho tan ra rồi đổ vào nồi, nấu cho đến khi thịt gà chín.

Ngoài ra, có thể dùng cách hấp gà, vì hấp là phương pháp giảm thiểu nguy cơ hao hụt dinh dưỡng có trong thực phẩm. Sau đó, dùng phần thịt gà đã được hấp chín, hòa thêm chút nước, xay nhuyễn. Rây lại phần thịt gà đã được xay cho thật mịn và nấu bột cho bé theo cách thông thường.

cho bé ăn dặm

Thực phẩm có thể trộn chung với thịt gà là: Táo, nho, xoài, đu đủ, lê, đào, súp lơ xanh (bông cải xanh), cà rốt, cà tím, đậu đỗ, khoai tây, khoai lang, bí xanh, lúa gạo.

Một trong những cách các mẹ hay làm là trộn thịt gà với các loại rau củ như cà rốt, khoai lang, bí đao... khi nấu bột cho bé. Cách này giúp bát bột có chất liệu mềm, khiến bé dễ nuốt và hương vị ngọt của bát bột kích thích vị giác cho bé.

Hoặc bạn có thể đổi món cho bé với các loại củ, quả. Chẳng hạn, bạn có thể kết hợp thịt gà với khoai lang hay táo tây cũng là lựa chọn thú vị.

Các mẹ hãy nhớ, thịt là nguồn sắt phong phú, nhất là đùi gà chứa sắt và kẽm cao gấp hai lần chỗ khác; vì thế, mẹ không nên lúc nào cũng chỉ cho con ăn phần ức gà mà hãy cho con ăn dặm thêm cả phần đùi nhé!

Thứ Năm, 15 tháng 9, 2016

Tìm hiểu các cách tính tuổi thai nhi

Có rất nhiều phương pháp tính tuổi thai như dựa vào chu kỳ kinh nguyệt, dựa vào ngày trứng rụng hoặc chính xác hơn là dựa vào kết quả siêu âm thai.

Chúng ta đều biết rằng việc tính chính xác tuổi thai là vô cùng quan trọng để xác định xem thai nhi có đang phát triển bình thường và có căn cứ để tính ngày dự sinh. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng biết rõ cách tính tuổi thai.

Xin mách các mẹ 5 cách tính tuổi thai “chuẩn không cần chỉnh” dưới đây:

Theo chu kỳ kinh nguyệt

Tính tuổi thai từ lúc bé bắt đầu hình thành quả thực là một công việc khó khăn bởi mẹ không thể xác định chính xác xem mẹ đậu thai trong lần quan hệ nào? Vì vậy các bác sĩ sản khoa đã đưa cách tính chung nhất cho tuổi của 1 em bé trong bụng mẹ đó là tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Vì vậy, việc mẹ cần ghi nhớ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối là vô cùng quan trọng.

Cách tính tuổi thai như sau:

- Đầu tiên mẹ phải xác định được kì kinh cuối cùng của mình. Kinh cuối cùng là ngày bắt đầu có kinh nguyệt đầu tiên của kì kinh cuối cùng.

- Sau đó bạn tính tuổi thai nhi bằng cách dựa vào 1 quyển lịch hoặc 1 vòng tròn tính tuổi thai nhi bán ở các hiệu thuốc: Ví dụ kinh cuối cùng là 01/10/2014 đến hôm nay là ngày 14/12/2014, dựa vào lịch hoặc vòng tròn tính tuổi thai nhi ta tính được thai nhi đã được 10 tuần 4 ngày.

Cứ tính tiếp như thế, sẽ cho ra ngày dự sinh của bé. Thông thường, bé đủ ngày đủ tháng là 40 tuần nhưng trên thực tế bé chỉ có 38 tuần hình thành và lớn lên trong bụng mẹ. Từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối, các mẹ cộng thêm với 40 tuần nữa sẽ ra được ngày dự sinh.

tuổi thai
Tính tuổi thai dựa vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng là chính xác nhất. (ảnh minh họa)

Ngoài ra còn một số cách tính tuổi thai và ngày dự sinh khác cũng được nhiều mẹ áp dụng đó là:

Các tính tuổi thai theo ngày rụng trứng hoặc quan hệ tình dục

Thông thường trứng rụng chỉ nằm trong tử cung 24 giờ để kết hợp với tinh trùng phát triển thành phôi thai. Như vậy nếu bạn biết chính xác ngày rụng trứng hoặc ngày quan hệ tình dục dẫn tới thụ thai thì ngày đó được tính là ngày đầu tiên thụ thai. Thai nhi sẽ phát triển trong tử cung 266 ngày kể từ ngày thụ thai đó (tương đương 38 tuần) và bạn hoàn toàn có thể tính chính xác tuổi thai cũng như ngày dự sinh. Nhưng nhiều người kinh nguyệt không đều hoặc không tính được ngày trứng rụng thì cách tính tuổi thai phải dựa vào ngày đầu lần kinh cuối hoặc siêu âm.

Dựa vào kết quả siêu âm

Sử dụng siêu âm để tính tuổi thai không cần dựa vào ngày mất kinh hay ngày thụ thai: 5 tuần đã có thể nhận ra một cực thai; 7-8 tuần đã nhận ra nhịp đập của tim thai. Đo đường kính lưỡng đỉnh của thai là phương pháp đáng tin cậy để xác định tuổi thai ở 20-30 tuần. Sự phát triển của thai trong giai đoạn này tăng dần và nhanh; số đo chính xác nhất ở tuần 20-24 và đo lại vào lúc 26-30 tuần. Sau 30 tuần, độ chính xác khi đo bằng siêu âm giảm đi. Chiều dài đầu -mông của thai được đo khi thai 5-12 tuần. Đo chiều xương đùi của thai và vòng bụng thai có tác dụng tốt để kết hợp với đường kính lưỡng đỉnh.

cách tinh tuổi thai

Tính theo sự phát triển của thai nhi

Phụ nữ mang thai lần đầu thường nhầm lẫn giữa cách tính theo sự phát triển của thai nhi và cách tính theo kỳ kinh cuối. Bác sĩ thường siêu âm và nói rằng “Thai nhi tương đương XX tuần tuổi, dự kiến sinh ngày YY” và các mẹ tương lai cứ nhớ theo ngày sinh đó. Sau 1 thời gian đi khám mới thấy rằng ngày dự kiến sinh của bác sĩ cứ thay đổi liên tục. Đó là vì cách tính này lấy thai nhi trung bình ra làm chuẩn. Vì vậy, nếu phát triển thai nhi ít hơn so với cách tính theo kỳ kinh cuối tức là thai của bạn nhỏ hơn so với tiêu chuẩn trung bình thai nhi. Còn ngược lại, khi phát triển thai nhi lớn hơn so với cách tính theo kỳ kinh cuối tức là thai của bạn to hơn so với tiêu chuẩn trung bình thai nhi.

Ví dụ: Theo cách tính kỳ kinh cuối bạn được 25 tuần. Nhưng theo phát triển thai nhi thì 27 tuần, tức là thai nhi của bạn to hơn trung bình.

Tính theo ngày đầu tiên thấy thai máy

Đối với những phụ nữ không biết rõ kỳ kinh cuối của mình hoặc kinh nguyệt thất thường thì có thể dựa vào ngày đầu tiên thấy thai động để tính. Đối với phụ nữ mang thai con đầu lòng thì lấy ngày thai động cộng 22 tuần, còn đối với phụ nữ mang thai lần sau thì cộng 24 tuần để tính ngày dự sinh.

Các mẹ có thể thấy tuổi thai có rất nhiều cách tính khác nhau. Điều quan trọng là các mẹ tìm được cho mình cách tính tuổi thai chuẩn nhất và tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để dễ dàng theo dõi sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Biểu hiện trẻ thiếu canxi & cách bổ sung đúng cách

Triệu chứng bé thiếu canxi thường thấy: trẻ sơ sinh khó ngủ, giật mình khi ngủ,  trẻ hay khóc, đổ mồ hôi trộm, bú kém, dễ ọc sữa, tim đập nhanh… Bổ sung canxi bằng sữa mẹ, thực phẩm giàu canxi & viên canxi tổng hợp là 3 cách phổ biến, đơn giản nhất hiệu quả nhất.

Trẻ cần bao nhiêu canxi/ ngày?

Tổ chức y tế thế giới khuyến cáo, đối với cơ thể mỗi trẻ ở mỗi độ tuổi cần được bổ sung hàm lượng canxi khác nhau.
  • Dưới 6 tháng tuổi : 300 mg/ngày
  • Từ 7-12 tháng tuổi: 400 mg/ngày
  • Từ 1-3 tuổi: 500 mg/ngày
  • Từ 4-6 tuổi: 600 mg/ngày
  • Từ 7-9 tuổi: 700 mg/ngày
  • 11 tuổi: 1000 mg/ngày
  • Trên 11 tuổi: 1200 mg/ngày
Cung cấp thiếu hay thừa canxi đều gây nên ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ trẻ. Mẹ cần nắm được bảng hàm lượng canxi mỗi ngày trẻ cần để bổ sung đầy đủ và khoa học nhất.

Dấu hiệu trẻ thiếu canxi dễ nhận biết nhất

Có rất nhiều dấu hiệu được biểu hiện ra ngoài khi trẻ bị thiếu hụt canxi, tuy nhiên tùy vào mức độ canxi thiếu hụt nặng hay nhẹ mà trẻ sẽ có những biểu hiện khác nhau. Mẹ phải có những kiến thức nhất định về sức khoẻ trẻ mới có thể nhận biết được con bị thiếu hụt canxi ở mức độ nào.
Thiếu canxi mức nhẹ

Trẻ ngủ hay bị giật mình kèm theo những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, mặt đỏ tím tái, cơn khóc kéo dài trong nhiều giờ thậm chí có khi suốt đêm.

Trẻ bú mẹ hay bị ọc sữa, nấc cụt; bị co thắt thanh quản gây khó thở.

Thiếu canxi mức nặng

Trẻ sơ sinh khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay vặn mình quấy khóc.

Ra nhiều mồ hôi cả khi thức và ngủ.

Bú kém, có khi bỏ bú.

Tóc rụng nhiều phía sau gáy, vị trí đầu nằm nhiều bị bẹt, hóp chậm liền.

Lồng ngực đỏ, tim đập nhanh, hơi thở gấp có thể dẫn đến nghít thở.

Đây là những dấu hiệu cho thấy trẻ bị thiếu hụt canxi, mẹ cần bổ sung ngay. Nếu không sớm khắc phục những tình trạng này, về sau trẻ có thể bị biến dạng xương, gù hay vẹo cột sống.
trẻ thiếu canxi bổ sung như thế nào?

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi nên nên bổ sung canxi cho bé hoàn toàn từ sữa mẹ, tăng cường canxi trong sữa mẹ qua chế độ ăn uống giàu canxi cho trẻ kết hợp với việc tắm nắng.


Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi mẹ có thể bổ sung canxi cho bé thêm từ chế độ ăn dặm và sữa ngoài. Lựa chọn cho bé ăn dặm với các thực phẩm giàu canxi như: hải sản gồm tôm, cua, sò, cá… các loại rau gồm rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây… Ngoài ra nếu việc bổ sung canxi qua quá trình ăn uống từ thực phẩm cho trẻ gặp khó khăn các mẹ nên bổ sung qua đường uống.

Sữa mẹ

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất của trẻ và trẻ nhỏ. Đây là nguồn cung cấp canxi qua thức ăn chính cho trẻ ở thời điểm này. Mẹ cho trẻ bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục duy trì trong thời gian cho trẻ ăn dặm, khi trẻ được khoảng 2 tuổi mẹ có thể cai sữa hoàn toàn.

Tắm nắng cho trẻ

Nhiều mẹ vẫn còn giữ suy nghỉ trẻ chỉ nên ở trong nhà, càng ít ra ngoài càng tốt. Sai lầm này đã được các bộ y tế tuyên truyền khắc phục nhưng khá nhiều cha mẹ vẫn mắc phải.

Ánh sáng mặt trời lúc sáng sớm và chiều tối là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào và tuyệt đối an toàn cho trẻ. Vitamin D giúp chuyển hoá canxi, kích thích hấp thu canxi vào cơ thể nhanh và hiệu quả nhất. Mẹ hãy nhớ, dù mẹ chỉ chăm chăm bổ sung rất nhiều canxi nhưng bỏ qua vitamin D thì trẻ vẫn sẽ bị thiếu hụt canxi do cơ thể không hấp thu được.

Với thời tiết mùa hè hiện nay, mẹ hãy cho trẻ tắm nắng mỗi ngày vào 6h -7h30 sáng hoặc 5h30 – 18h30 chiều. Khi tắm nắng cho trẻ mặc quần áo mỏng để ánh nắng trực tiếp tiếp xúc với da như vậy mới hấp thu vitamin D tối ưu nhất.

Bổ sung canxi cho bé bằng thực phẩm hàng ngày

Bố mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ từ sữa mẹ, sữa bột và các chế phẩm từ sữa (sữa chua, pho mát, sữa đậu nành,..)

Canxi có thể được nạp vào cơ thể bằng bữa ăn hàng ngày thông qua một số loại thực phẩm như: các món hải sản gồm tôm, cua, sò, cá… các loại rau gồm rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây… giúp tăng cường sức khỏe xương. Vitamin K trong rau xanh là yếu tố hình thành của osteocalcin, osteocalcin giúp tích tụ canxi vào xương.

Tuy vậy, thực tế bé chỉ nạp khoảng 20% lượng canxi qua thức ăn, phần còn lại sẽ bị bài tiết ra ngoài. Hơn nữa, bố mẹ khó có thể biết chính xác hàm lượng canxi nạp vào từ những bữa ăn, cũng như việc cân bằng các nhóm chất khác trong khẩu phần ăn của bé.

Nếu cách bổ sung canxi cho trẻ qua bữa ăn gặp khó khăn, bố mẹ cần phải xem xét bổ sung canxi qua đường uống cho con. Đặc biệt là với những trẻ sinh non, trẻ có nguy cơ thiếu hụt canxi, trẻ còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng…

Bổ sung canxi bằng thuốc, thực phẩm chức năng

Khi sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho trẻ cần chú ý liều lượng đúng chuẩn và trẻ cần được bú sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu.

Canxi và vitamim D (vitamin D3) là hai thành phần hỗ trợ, cùng nhau xây dựng, bảo vệ và duy trì bộ xương luôn chắc khỏe.

Phụ huynh nên chọn sản phẩm bổ sung canxi có kết hợp thêm cả vitamin D3 để giúp cơ thể trẻ tăng cường hấp thu canxi. Đặc biệt là các sản phẩm có chứa canxi nano và được bào chế dưới dạng siro để cơ thể trẻ nhỏ có thể hấp thu được tối ưu lượng canxi đã dùng.

Khi chọn cách bổ sung canxi cho trẻ bằng thuốc, bố mẹ cần phải chọn các sản phẩm canxi dễ hấp thu, không gây kích ứng đường tiêu hóa và tiện lợi sử dụng như Siro canxi nano.

Ngoài ra, bố mẹ cho trẻ hấp thụ nguồn vitamin D tự nhiên bằng cách nên tắm nắng vào buổi sáng (trước 9h) và buổi chiều tối (sau 17h), cũng như tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời.

Bà bầu nên ăn gì - Các loại đồ ăn vặt có lợi cho bà bầu

Có thai nên ăn gì? Theo các chuyên gia y tế, 9 loại đồ ăn vặt dưới đây bổ sung chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể bà bầu. 

1. Có thai nên ăn Nho khô

Nho khô có hàm lượng chất sắt cao giúp bổ khí huyết, có thể ngăn ngừa hiện tượng thiếu máu và phù thũng. Nho khô thường rất ngon miệng nhưng bà bầu không nên ăn nhiều, đặc biệt là bà bầu tăng cân nhiều hoặc bị bệnh tiểu đường.

2. Rong biển - thực phẩm bổ dưỡng khi mang thai

Các loại rong biển, tảo biển, đặc biệt là tảo đỏ sấy khô có chứa nhiều loại vitamin B, nhất là là vitamin B2 và B3. Trong rong biển có chứa khoảng 15% khoáng chất và các nguyên tố vi lượng, có tác dụng cho việc duy trì sự cân bằng giữa các chất hóa học trong cơ thể.

Rong biển có nhiệt lượng thấp mà hàm lượng chất xơ lại cao nên được coi là một trong những đồ ăn vặt hữu ích cho bà bầu.

Tuy nhiên khi mua rong biển, bà bầu nên chú ý chọn loại có hàm lượng muối natri thấp, nhất là những người bị cao huyết áp hoặc phù thũng thì nên tránh tuyệt đối.


Canh rong biển tươi rất bổ cho bà bầu, là thực phẩm bà bầu nên ăn trong giai đoạn thai  kỳ

3. Bánh mỳ làm từ bột đại mạch

Bánh mỳ làm từ bột đại mạch giúp tăng cường chất xơ tự nhiên cho cơ thể, đồng thời có thể bổ sung chất dinh dưỡng toàn diện và giải quyết vấn đề bí tiện thường gặp ở các bà bầu.

4. Táo

Táo không những có hương thơm dễ chịu, vị chua ngọt mà còn là thành phần cần thiết để tạo thành xương và răng cho thai nhi. Táo còn giúp bà bầu phòng ngừa hiện tượng mềm xương và bí tiện.

Bên cạnh đó, hương thơm của quả táo còn có tác dụng an thần cho bà bầu.


5. Sữa chua


Mẹ đang thắc mắc có thai nên ăn gì, một trong các thực phẩm cho câu trả lời là sữa chua. Trong sữa chua có lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa của bà bầu hoạt động tốt hơn. Sữa chua còn có hàm lượng lớn protein và có vị mát lạnh, ăn rất ngon miệng nên có thể tăng cường sức khỏe cho bà bầu và thai nhi.

6. Pho-mát

Pho-mát là thực phẩm được tinh chế từ sữa, có chứa nhiều protein, canxi, các vitamin nhóm B và các thành phần dinh dưỡng vi lượng có lợi cho sức khỏe bà bầu.

Trong pho-mát còn có axit lactic rất tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên khi sử dụng pho-mát, bà bầu nên chú ý đến cân nặng của mình, nếu tăng cân vượt tiêu chuẩn thì nên hạn chế ăn pho-mát.


7. Hạt hướng dương

So với hạt của các loại quả, hạt hướng dương có hàm lượng protein lớn hơn mà nhiệt lượng tương đối thấp. Hơn nữa, hạt hướng dương không chứa cholesterol, là thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe con người.

Không những thế, hạt hướng dương còn chứa vitamin E và loại axit có khả năng tăng cường sức đề kháng của cơ thể bà bầu. Trong hạt hướng dương còn có nguyên tố sắt, kẽm, kali, magie giúp đề phòng hiện tượng thiếu máu.

Tuy nhiên, bạn nên chú ý đến chất lượng hạt hướng dương. Tuyệt đối không ăn hạt mốc, hạt ẩm hay tẩm ướp quá nhiều phụ gia.

8. Hạt dẻ

Hạt dẻ chứa nhiều protein, chất béo, canxi, sắt, lân, kẽm và các vitamin có tác dụng lưu thông máu, bổ thận, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ bắp. Bà bầu thường xuyên ăn hạt dẻ không những khỏe mạnh, xương chắc mà còn giảm mệt mỏi trong thời gian thai kỳ.

có thai nên ăn gì - hạt dẻ


9. Bí đỏ

Bí đỏ có tính bình, vị ngọt, giá trị dinh dưỡng cao, khi nấu có hương thơm hấp dẫn. Ngoài ra, bí đỏ có chứa nhiều protein, chất béo, canxi, sắt, lân, vitamin B1, vitamin B2, vitamin PP… rất có lợi trong quá trình hấp thu của cơ thể.