Quy Tắc Ăn Uống Cho Bà Bầu Tiểu Đường Thai Kỳ

Khi được chẩn đoán mắc tiểu đường thai kỳ, bà bầu nên thay đổi chế độ ăn uống sao cho cả mẹ và con ít chịu ảnh hưởng bởi các triệu chứng tiểu đường nhất, đặc biệt là vấn đề cân nặng.

Chế độ ăn uống cho bà bầu

Nội tiết tố bị thay đổi đột ngột khi mang thai, làm cho tác dụng của insulin bị giảm xuống nghiêm trọng. Có khoảng 7% phụ nữ sẽ mắc tiểu đường kỳ. Tình trạng này thường xuất hiện trong nửa cuối của thai kỳ (thường từ tuần thứ 24-28) và tự khỏi sau khi sinh con.

Bà bầu cần ăn kiêng nhưng phải đủ chất là phương pháp điều trị tốt nhất cho phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ. Chọn lựa thực phẩm phù hợp sẽ giúp bà bầu kiểm soát tốt lượng đường huyết mà không ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi. Kết hợp với các phương pháp tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, thể dục nhịp điệu… thì không cần phải dùng thuốc hạ đường huyết.

Hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều đường, kiểm tra chỉ số đường huyết thường xuyên là những việc các bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên nhớ.

Quy tắc dinh dưỡng

Để kiểm soát được lượng đường huyết trong suốt quá trình mang thai, bà bầu nên nhớ:

• Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, tốt nhất là 3 bữa chính và 3 bữa phụ giúp đường máu được ổn định nhưng vẫn đủ cho hoạt động cơ thể.
• Chậm hấp thu đường bằng cách “ghép thức ăn”: Ăn nhiều protein với tinh bột sẽ làm đường chậm hòa vào trong máu, hoặc ăn tinh bột cùng bơ hoặc phomai thì khả năng tăng đường huyết sẽ chậm hơn so với sử dụng 1 mình tinh bột.
• Ăn nhiều chất đạm: 50% protein sẽ chuyển thành glucose trong 2-4 giờ nên đây là nhóm thực phẩm an toàn với người bị tiểu đường thai kỳ. Nguồn protein tốt có trong thịt gia cầm, cá, trứng, đậu phụ, sữa chua, pho mát, đậu lăng, đậu nành, sữa…
• Sử dụng chất béo tốt sẽ làm giảm các vấn đề về tim mạch, cải thiện mức cholesterol máu. Bên cạnh đó, chất béo cũng đóng góp vai trò quan trọng trong việc phát triển các cơ quan não, mắt, hệ thần kinh của bé. Chất béo thực vật như: dầu oliu, dầu các loại hạt, dầu đậu nành, quả bơ, hay chất béo có trong cá biển…
• Hạn chế các loại đồ ăn ngọt, đồ tráng miệng như bánh, kẹo nhiều đường.
• Ăn một lượng vừa phải trái cây, không ăn nhiều loại quả vị ngọt như nhãn, dưa hấu, xoài…
• Uống thật nhiều nước: Nước rất quan trọng trong thời kỳ mang thai, thậm chí nó còn mang lại nhiều lợi ích khi bị tiểu đường thai kỳ. Nước không trực tiếp làm giảm đường huyết, nhưng sẽ thúc đẩy đào thải glucose ra khỏi máu.
• Đi bộ: Nên đi bộ khoảng 30 phút sau ăn để làm giảm đường huyết. Bạn không cần đi bộ nhanh, chỉ cần một cuộc dạo chơi thong thả sẽ giúp insulin được tiêu thụ nhiều hơn.

Đọc thêm bài viết khác cùng chủ đề tại Nhận Biết Dấu Hiệu Của Tiểu Đường Thai Kỳ

Tiêu Chuẩn Cân Nặng Của Bé: Vì Sao Bú Sữa Mẹ Vẫn Chậm Tăng Cân? (P.2)

Ngoài việc điều chỉnh cách bú và cữ bú cho con, chất lượng sữa mẹ vô cùng quan trọng trong việc giúp bé phát triển chiều cao, cân nặng trong những tháng đầu đời. Dưới đây là một số gợi ý nâng cao chất lượng sữa mẹ.

Làm thế nào để tăng chất lượng sữa mẹ?

Trong bữa ăn hàng ngày nên đảm bảo năng lượng khoảng 500 Kcal sẽ giúp mẹ có được 750 ml sữa mẹ cho bé. Chất đạm thì mẹ cần khoảng trên 28g mỗi ngày, chất béo tốt cho sự phát triển trí não và thị lực của trẻ nhưng được các chuyên gia khuyến cáo là chỉ nên hấp thụ các axit béo không no chuỗi dài nối đuôi như DHA, ARA mà thôi. Với vitamin và khoáng chất rất cần thiết nên mẹ có thể bổ sung bằng trái cây và các loại rau củ.

Để có đủ sữa cho bé, mẹ cần đa dạng hóa thực phẩm, ví dụ mỗi bữa có 2 món ăn chính như thịt, đậu, hoặc cá và trứng…, dầu mỡ và rau xanh, hoa quả tươi… Muốn sữa mẹ đủ chất dinh dưỡng, số lượng thực phẩm cần tăng hơn bình thường ví dụ mỗi ngày có thể tăng từ 1-2 bát cơm kèm theo thay đổi món ăn, ngày uống 2,5 lít nước (gồm sữa, nước quả hoặc ăn hoa quả tươi, nước canh, nước lọc).

Mẹ không chỉ chú trọng đạm mà cần kết hợp cả rau xanh, trái cây trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Chất đạm cũng nên đầy đủ cả đạm thực vật lẫn đạm động vật. Giữ tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng hay áp lực sẽ không ảnh hưởng nhiều đến lượng sữa mẹ.

Nếu bé vẫn không cải thiện về cân nặng, hãy dùng thêm sữa công thức nhưng chỉ bổ sung, sữa mẹ vẫn là chủ yếu.

Ngoài ra, hằng ngày các mẹ cần cho bé tắm nắng 15-20 phút buổi sáng trước 8h, cho bé uống thêm vitamin D3, canxi, kẽm, vitamin tổng hợp nhưng cần theo chỉ định của bác sĩ. Khi bé đủ 6 tháng mẹ mới bắt đầu cho bé ăn dặm.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị tất cả các bà mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên và tiếp tục cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn nữa. Bởi sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé do đó đừng quá lo lắng khi thấy bé chậm tăng cân, vì dùng sữa công thức sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của bé, thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển về chiều cao hay cân nặng. Nếu bạn đủ sữa cho bé bú, hãy tập cho bé bú đúng cách cũng như nạp đầy đủ dinh dưỡng vào bữa ăn hàng ngày của mẹ nhé!

Đọc phần trước của bài viết tại Tiêu Chuẩn Cân Nặng Của Bé: Vì Sao Bú Sữa Mẹ Vẫn Chậm Tăng Cân? (P.1)

Thực Đơn Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu: Dinh Dưỡng Cho Mẹ Ăn Chay

Với những ai thực hiện chế độ ăn chay trường từ lâu, trong quá trình mang thai, làm sao có thể tuân thủ nguyên tắc vừa đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé? Cùng giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!

Nhóm dinh dưỡng cần thiết

Dù ăn chay hay mặn, mẹ bầu cũng cần phải bổ sung lượng dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển của bé trong suốt 9 tháng thai kỳ.

Sắt, protein và canxi là nhữg dưỡng chất cơ bản không thể thiếu. Mẹ bầu nên ăn kết hợp cơm, bánh mì với 5 phần rau quả mỗi ngày. Luôn có thêm khẩu phần rau xanh, trái cây trong thực đơn mỗi ngày.

Đừng quên các loại sữa để bổ sung lượng canxi cần thiết. Các loại đậu, thực phẩm giàu protein. Đậu phụ và các loại hạt, đặc biệt là quả óc chó chứa chất béo lành mạnh omega-3, bà bầu nên tăng cường bổ sung thực phẩm này.

Tránh ăn phô mai, nước trái cây chưa tiệt trùng, để ngăn ngừa vi khuẩn E.coli gây hại cho mẹ và bé nhé!

Ăn thực phẩm chất lượng

Các thực phẩm từ thực vật vốn đã quá quen thuộc với những ai ăn chay trường, và đó cũng là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu. Thay vào đó, bạn phải nằm lòng rằng mình đang thiếu một lượng protein cần thiết cho sự phát triển của bé. Sữa hay các chế phẩm từ sữa là nguồn thực phẩm chứa lượng protein rất cao. Do đó, mẹ bầu cố gắng uống 2-4 ly sữa mỗi ngày.

Có thể bạn cần uống bổ sung thêm vitamin, khoáng chất để đảm bảo sự khỏe mạnh cho cả mẹ và bé. Quan trọng nhất là sắt, B12 và canxi. Trước khi sử dụng các viên uống vitamin cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Tùy theo phương pháp ăn chay của từng người, có thể bạn được phép ăn trứng hoặc cá. Đây là nguồn bổ sung protein và omega-3 dồi dào.

Biết rõ chế độ ăn chay của mình để chọn những món ăn phù hợp nhất. Rõ ràng, protein đến từ thực vật sẽ rất có lợi cho thận, bởi không tốn quá nhiều thời gian để lọc. Hơn nữa, chứng táo bón khi mang thai được giảm thiểu. Một chế độ ăn chay cũng làm giảm nguy cơ mắc cao huyết áp, tiểu đường thai kỳ và thừa cân. Bệnh răng miệng ở người ăn chay cũng ít gặp hơn.

Tuy nhiên ăn chay cũng khiến cho bà bầu ít sự lựa chọn hơn với bà bầu ăn mặn. Chính vì thế bạn phải lên kế hoạch ăn uống kỹ càng hơn, từ cách chọn thực phẩm đến quy trình chế biến, thêm thực phẩm bổ sung… Để chuẩn bị tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng về thực đơn cho bà bầu ăn chay.



Đọc thêm bài viết khác cùng chủ đề tại Thực Đơn Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu: Nhóm Dinh Dưỡng Cần Thiết

Những Triệu Chứng Có Thai Nào Thường Dễ Gặp Phải Nhất?

Mang thai là một điều hết sức thiêng liêng và cao cả mà mẹ nào cũng mong muốn. Làm thế nào để nhận biết được mình đang trải qua những ngày tháng tuyệt vời nhất của việc làm mẹ? Cùng theo dõi những dấu hiệu có thai dễ nhận biết nhất trong bài viết dưới đây.

Hơn nửa tháng nhưng kinh nguyệt vẫn chưa xuất hiện!

Đây là dấu hiệu nhận biết có thai dễ nhất mà các mẹ nên chú ý. Sau khi trứng được thụ tinh thành công, kinh nguyệt sẽ không xuất hiện nữa trong khoảng thời gian mang thai. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, vẫn có mẹ bị ra máu trong thai kỳ (gọi là máu báo) vì báo hiệu trứng đã làm tổ do phôi thai (trứng đã thụ tinh) dính vào niêm mạc của tử cung và bắt đầu phát triển.

Dễ buồn nôn, nhạy cảm với mùi xung quanh

Phụ nữ có thai thường bị buồn nôn trong những tuần đầu của thai kỳ do sự thay đổi của vị giác. Không chỉ có cảm giác buồn nôn khi cơ thể chưa ăn gì mà việc ốm nghén và chán ăn còn xuất hiện khi thấy thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên, xào,...

Nhũ hoa (đầu ngực) sẫm màu và nhạy cảm

Khi mang thai, hormone bị thay đổi, máu phải cung cấp cho ngực để hình thành tuyến sữa nên kích thước bầu ngực của mẹ bầu tăng lên đáng kể. Khi ngựa phát triển làm cho ngực bị ngứa và xuất hiện cơn tức ngực râm ran. Lúc này, nhũ hoa của các mẹ sẽ to hơn, nhạy cảm và màu cũng sẫm đi đáng kể.

Đi tiểu nhiều lần hơn trong ngày, nhất là vào ban đêm

Dấu hiệu mang thai sớm với mẹ bầu do lúc này tử cung rộng ra và chèn ép bàng quang kết hợp với lượng máu trong cơ thể tăng lên đáng kể làm cho thận thực hiện việc bài tiết nhiều hơn. Ngoài ra, nồng độ HCG trong thai kỳ tăng lên làm cho mẹ bầu dễ buồn tiểu, nhất là vào nửa đêm.

Nhiệt độ cơ thể tăng lên

Thân nhiệt cơ thể cao hơn so với bình thường nên mẹ bầu rất dễ nhạy cảm bởi vì hormone progesterone (hormone giúp duy trì thai nhi) tăng lên làm cho cơ thể có thân nhiệt khoảng 37,5 độ.

Như vậy, những dấu dấu hiệu trình bày ở trên là cách dễ nhận biết nhất bạn đang có bầu hay không. Bạn hãy nhớ luôn theo dõi tình trạng sức khỏe của mình thường xuyên để có một sức khỏe thật tốt ngay cả khi có hay không có mang bầu nhé!

Đọc thêm Triệu Chứng Có Thai Các Mẹ Cần Quan Tâm

Dùng Que Thử Thai Ra Dương Tính Giả, Nguyên Nhân Từ Đâu?

Tuy que thử thai có độ chính xác khá cao, nhưng đôi khi chị em vẫn thường gặp kết quả dương tính hoặc âm tính giả. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân trong bài viết này nhé!

Cách thức hoạt động của que

Nồng độ beta-HCG bình thường ở phụ nữ không mang thai là ít hơn 5.0 mIU/ml trong khi ở phụ nữ mãn kinh là ít hơn 9.5 mIU/ml. Các que thử thai trên thị trường hiện nay thường có độ nhạy khoảng 20 đến 25 mIU/ml, nghĩa là khi có thai và nồng độ beta-HCG vượt quá ngưỡng trên thì cho kết quả dương tính, cho kết quả hai vạch. Ngược lại, khi không có thai hoặc nồng độ beta-HCG chưa đạt ngưỡng sẽ cho kết quả âm tính, que chỉ một vạch.

Nếu có chu kỳ kinh nguyệt ổn định, khoảng 7 ngày sau khi nhận thấy kinh nguyệt bị chậm trễ, có thể dùng que thử thai. Tuy nhiên, trong trường hợp thông thường, khoảng 7-10 ngày sau khi quan hệ tình dục, cũng đã có thể nhận biết dấu hiệu có thai với que thử.

Kết quả sai lệch khi dùng que thử

Chỉ số beta-HCG trong máu và trong nước tiểu giúp chẩn đoán mang thai sớm. Phương pháp dùng que thử thai nhanh để tìm sự biến đổi nồng độ beta-HCG trong nước tiểu cho kết quả nhanh và tiện lợi vì đây là phương pháp định tính (thử nghiệm cho kết quả âm tính hoặc dương tính).

Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp cho kết quả âm tính giả hoặc dương tính giả với nhiều nguyên nhân khác nhau.

Nếu thử thai quá sớm, trước khi cơ thể có thời gian để sản xuất đủ beta-HCG có thể dẫn tới kết quả âm tính giả. Do nồng độ beta-HCG thay đổi rất nhanh trong thời kỳ đầu mang thai, xét nghiệm định lượng beta-HCG nên được lặp lại trong vòng 48-72 tiếng. Một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc kháng dị ứng, thuốc an thần cũng có thể gây ra kết quả xét nghiệm beta-HCG âm tính giả.

Nếu mẫu xét nghiệm có chứa protein, máu hoặc gonadotropin tuyến yên dư thừa có thể dẫn tới kết quả dương tính giả. Tình trạng này cũng có thể xảy ra nếu cơ thể sản xuất ra loại kháng thể có mảnh vỡ của phân tử HCG.

Để có kết quả tốt nhất, nên tuân thủ đúng theo hướng dẫn sử dụng, đồng thời thực hiện đúng thời điểm, kiểm tra song song với xét nghiệm khác.

Đọc thêm bài viết khác cùng chủ đề tại Dùng Que Thử Thai Có Biết Được Thai Chết Lưu?

Thai Nhi Tuần 28: Phòng Tránh Sinh Non Cho Mẹ Bầu

Rủi ro sinh non khá nguy hiểm cho mẹ và bé, do đó khi bước vào tuần thai này, mẹ bầu nên cẩn thận tuân thủ các nguy tắc sau để tránh sinh non.

Bổ sung các loại vitamin

Việc bổ sung các loại vitamin hàng ngày trong suốt thai kỳ sẽ giúp mẹ bầu tránh được nguy cơ sinh non. Đừng quên ăn uống cân bằng, hấp thu nhiều loại thực phẩm để có nhiều vitamin giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Giữ cân nặng ổn định

Một trong những yếu tố quan trọng để có được thai kỳ ổn định chính là việc giữ cân nặng ổn định. Cân nặng tăng quá nhanh hay quá chậm cũng ẩn chứa nguy cơ sinh non. Duy trì việc tăng cân từ 11 đến 15 kg trong suốt thai kỳ là tốt nhất cho mẹ.

Đảm bảo dinh dưỡng

Dinh dưỡng hết sức quan trọng trong thời kỳ mang thai. Cần đảm bảo lượng protein vừa đủ từ các nguồn thức ăn lành mạnh, các sản phẩm từ sữa, nhiều loại trái cây và rau có lá. Các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu tăng cường ăn cá vì có chứa axit béo omega-3, giúp làm giảm nguy cơ sinh non. Bên cạnh đó, thực phẩm giàu canxi và vitamin C, hỗ trợ xương thai nhi phát triển.

Khám nha khoa

Theo nghiên cứu, mẹ bầu mắc bệnh nha chu rất dễ dẫn đến nhiễm trùng tử cung. Ngoài ra, những thay đổi của hormone khi mang thai cũng gây nên viêm nướu răng. Các vi khuẩn gây bệnh sâu răng, bệnh ở nướu răng của mẹ sẽ theo đường máu đi vào trực tiếp nhau thai và ảnh hưởng đến bào thai, tăng nguy cơ sinh non.

Uống đủ nước

Theo nghiên cứu, uống đủ 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp mẹ bầu giữ cơ thể được ngậm nước, hạn chế các cơn co thắt tử cung dẫn đến sinh non.

Không nhịn tiểu

Túi thai phát triển đồng thời tạo sức ép lên bàng quang, khiến mẹ bầu đi tiểu thường xuyên hơn. Nếu buồn tiểu, mẹ bầu không nên nhịn vì sẽ dẫn đến các cơn co thắt, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu, một trong những nguyên nhân dẫn đến sinh non.

Kiểm tra thai

Kiểm tra thai định kỳ giúp mẹ bầu hiểu rõ tình trạng sức khỏe và các chỉ số cơ thể của mình, dự đoán được khả năng sinh non hay không. Đồng thời, bác sỹ sẽ căn cứ vào tình trạng mang thai để tư vấn và đưa ra cách xử lý thích hợp nhất cho bà bầu.



Đọc thêm bài viết khác cùng chủ đề tại Cẩn Thận Nguy Cơ Sinh Non Khi Thai Nhi 28 Tuần

Ý Nghĩa Của Việc Tính Chu Kỳ Rụng Trứng

Nếu bạn quan tâm đến vấn đề có con thì tính ngày rụng trứng sẽ là một trong những cách giúp cặp đôi chào đón con yêu sớm nhất.

Rụng trứng là gì?

Đây là hiện tượng xảy ra hằng tháng của cơ thể nữ giới, là việc sản sinh ra một số lượng trứng nhất định đáp ứng cho nhu cầu sinh sản tự nhiên. Chu kỳ rụng trứng xảy ra vào giữa kỳ kinh nguyệt. Mỗi nang buồng trứng sẽ sản sinh ra một trứng, trứng khi đã phát triển và chín thì rụng rồi đi vào ống dẫn trứng tới tử cung. Trên con đường di chuyển, nếu trứng gặp được chàng tinh binh khỏe mạnh sẽ cùng nhau đi tới tử cung, hiện tượng thụ thai bắt đầu từ đây. Ngược lại, nếu không gặp tinh trùng, trứng sẽ bị đào thải ra bên ngoài tử cung và tạo nên hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng.

Rụng trứng là cơ hội vàng tăng tỷ lệ thụ thai

Một công thức tính đơn giản thời điểm trứng rụng là Ngày rụng trứng = Số ngày của một chu kỳ kinh - 14

Trong đó: Số ngày của một chu kỳ kinh được tình từ ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt tháng này cho đến ngày đầu tiên của tháng tiếp theo.

Giả sử chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày thì Ngày rụng trứng = 28 – 14 = 14.

Mặc dù tình trùng có thể sống đến tận 5 ngày nhưng trứng sau khi rụng chỉ tồn tại trong vòng 24 giờ. Các cặp đôi nên chú ý thời gian này để quan hệ nhé!

Dấu hiệu của rụng trứng

Đây là một trong những dấu hiệu báo rụng trứng dễ nhận biết nhất. Tuy nhiên đây chỉ là cách nhận biết theo cảm quan, nếu muốn biết chính xác nhất, bạn nên mua que thử rụng trứng để biết chính xác nhất bởi lẽ khi tới ngày rụng trứng, nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi khiến cho que thử ngày rụng trứng xuất hiện hai vạch. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm những dấu hiệu sau:

• Tăng khả năng ham muốn tình dục.
• Nhiệt độ cơ thể tăng khoảng 0.6-1 độ C.
• Đau ngực.
• Dịch nhầy tiết ra nhiều hơn.
• Đầy hơi.
• Đau nhói vùng bụng.
• Dễ bị chuột rút.

Đọc thêm bài viết cùng chủ đề Một Chu Kỳ Rụng Trứng Diễn Ra Như Thế Nào?

Thai Nhi 13 Tuần Tuổi Phát Triển Đến Đâu?

Khi bước sang tuần thứ 13 của thai kỳ, đây chính là cột mốc cho lần siêu âm đầu tiên của mẹ. Hãy cùng theo dõi xem sự phát triển của bé trong giai đoạn này nhé!

Tốc độ phát triển của bé

Vào tuần thứ 10-11, bé của bạn có nhiều sự thay đổi. Kích thước lúc này vẫn còn rất nhỏ, chỉ chừng 4-7 g, từ đầu đến mông dài khoảng 3-4 cm, nhưng những bộ phận quan trọng như đầu, thận, tim, gan... đang trong quá trình hình thành. Xương sống xuất hiện và các ống thần kinh cột sống đang bắt đầu căng ra từ tủy. Bé đã có những phản xạ đầu tiên như nuốt, đá chân. Chân tay có thể co duỗi, các ngón tay biết xòe ra và nắm lại được.

Lúc này đầu bé vẫn khá lớn, chiếm gần như một nửa chiều dài cơ thể. Bạn vẫn chưa nhìn rõ được khuôn mặt bé.

Nhưng khi đến tuần 12-13, hình dáng bên ngoài của bé cơ bản đã hoàn thiện. Gương mặt đã rõ nét hơn. Xương bắt đầu trở nên cứng cáp. Bé dài khoảng 5 cm tính từ đầu tới mông, cân nặng khoảng 14 g. Các móng tay nhỏ xíu đã xuất hiện và dấu vân tay đã thành hình.

Lần siêu âm đầu tiên

Đây là mốc siêu âm 3D, 4D quan trọng đầu tiên. Kỹ thuật siêu âm 3D (cho hình ảnh 3 chiều), 4D (hình ảnh 3 chiều của 3D và có thêm chức năng quay phim), với độ sinh động, cho hình ảnh có chiều sâu và chi tiết, giúp mẹ quan sát rõ bé hơn.

Siêu âm 2D sẽ đưa ra những chỉ số về kích thước, trọng lượng, tuổi thai và những đường cắt chính xác. Tuy nhiên, siêu âm 3D, 4D có thể phát hiện một số dị tật không thấy được ở siêu âm 2D truyền thống. Mà đây là mốc quan trọng đầu tiên trong việc phát hiện dị tật thai nhi. Ngoài ra, nếu bạn muốn nhìn thật rõ hình ảnh đầu tiên về em bé của mình, đây là lúc thích hợp khi bé đã hoàn toàn thoát khỏi hình dáng một phôi thai.

Lần siêu âm này, bác sĩ sẽ xác định độ tuổi của thai nhi thông qua việc đo kích thước của thai, với độ chính xác lên tới vài ngày (nếu siêu âm muộn hơn, mức sai số có thể lên tới 1-2 tuần).

Ngoài ra, bác sĩ còn kiểm tra tim thai, sức khỏe của thai nhi và kịp thời phát hiện những dấu hiệu xấu như: Rau thai bám thấp, thai vô sọ, cụt chi, hay các dấu hiệu khác như thai trong hay ngoài tử cung, một thai, song thai hay đa thai…

Đây cũng là lúc đo độ mờ sau gáy nhằm khảo sát những dấu hiệu bất thường của nhiễm sắc thể nguy hiểm dẫn đến các bệnh nghiêm trongj như bệnh down, dị dạng tim, chi, thoát vị cơ hoành.... Khoảng mờ dày hơn 3mm, khả năng bệnh lý này lên đến 80%.


Đọc thêm bài viết khác cùng chủ đề tại Những Đặc Trưng Của Thai Nhi 13 Tuần Tuổi

Căng Tức Bụng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Là Dấu Hiệu Gì?

Thông thường những cơn đau bụng âm ỉ đầu thai kì chỉ nói lên sự thay đổi để thích nghi của cơ thể khi bắt đầu có thai. Thế nhưng không phải lúc nào cũng như vậy. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Nguy hiểm tiềm ẩn trong những cơn đau

Đối với tháng đầu tiên của thai kỳ, việc đau bụng dưới lâm râm hết sức bình thường. Thế nhưng khi phát hiện đau bụng kèm những triệu chứng khác, rất có thể mẹ bầu đang gặp rắc rối.

Đau bụng dưới dữ dội, vùng kín ra máu đen như bã cà phê, buồn nôn, ói mửa, choáng váng, mệt mỏi, suy kiệt do chảy máu trong, ngất xỉu. Những dấu hiệu này cho thấy mẹ đang có khả năng mang thai ngoài tử cung.

Bạn có cảm giác đau bụng từng cơn không có dấu hiệu thuyên giảm thậm chí còn tăng lên. Những cơn đau lúc dồn dập rồi đột nhiên biến mất kèm theo máu tươi đóng thành cục. Rất có thể mẹ đối diện với nguy cơ sảy thai.

Những bệnh lý khiến bụng đau căng tức khi mang thai:

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Khi mang thai, kích cỡ của tử cung to hơn so với bình thường, chèn lên bàng quang khiến nước tiểu khó thoát ra ngoài hơn. Đây là lý do bà bầu hay bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Biểu hiện của nhiễm trùng dường tiết niệu bao gồm đau vùng bàng quang, đau khi đi tiểu hay buồn đi tiểu thường xuyên.

Nhiễm trùng được tiết niệu nếu không được chữa thì sẽ dẫn tới nhiễm trùng thận, tăng nguy cơ sinh non và em bé nhẹ cân. Để phòng ngừa, mẹ nên uống nhiều nước, chọn và mặc quần áo rộng rãi thoáng mát, vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục và đi tiểu ngay khi cảm thấy buồn tiểu.

Tiền sản giật

Đau bụng dưới liên tục, kèm theo huyết áp tăng, chân tay và cơ thể bị phù nề là những biểu hiện của tiền sản giật. Trường hợp này rất nguy hiểm, nguy cơ tử vong cao cho mẹ và bé, do đó khi gặp những dấu hiệu này thì cần đi cấp cứu ngay.

Sảy thai

Một ít trường hợp đau bụng dưới khi mang thai cũng là dấu hiệu của sảy thai. Chảy máu từ âm đạo là triệu chứng đầu tiên. Những cơn đau dưới bụng khi mang thai xuất hiện nhiều hơn giống như triệu chứng tiền kinh nguyệt. Ngoài ra cũng có những dấu hiệu khác kèm theo như xuất huyết và đau lưng.



Đọc thêm bài viết khác cùng chủ đề tại Lý Giải Hiện Tượng Căng Tức Bụng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu

Làm Thế Nào Để Dễ Thụ Thai Nhất

Hầu hết các cặp vợ chồng sau khi kết hôn thường muốn sớm có con để vui cửa vui nhà. Tuy nhiên thụ thai mang bầu là việc không phải cứ muốn là được. Vậy làm thế nào để dễ dàng có thai?

Theo dõi ngày trứng rụng

Để theo dõi chính xác ngày rụng trứng không phải việc dễ dàng. Nhất là trong bối cảnh đô thị hóa, hầu hết phụ nữ có chu kì kinh không đều do căng thẳng trong công việc, cuộc sống. Để biết được ngày nào là dễ thụ thai nhất, bạn cần phải theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong vài tháng liên tục.

Tư thế để tinh trùng tiến đến gặp trứng

Bạn có biết rằng tư thế quan hệ cũng là một trong các yếu tố quan trọng tăng tỷ lệ thụ thai thành công. Tuy nhiên, sau khi quan hệ, phụ nữ có thể kê gối dưới mông, giúp nâng cao hông giúp cổ tử cung dễ dàng đón nhận tinh trùng của đối tác nam.

Với những cặp vợ chồng mong có con cần trang bị đủ kiến thức để việc thụ thai và mang bầu diễn ra thuận lợi nhất

Tập trung bổ sung dinh dưỡng

Khi các cặp đôi đang có ý định sinh con nên bồi bổ cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày bằng cách tăng cường một số thực phẩm như: cá hồi, hàu, đậu nành, thịt bò, chuối, trứng, bí ngô, rau lá đậm. Đồng thời hạn chế các loại thực phẩm: nội tạng động vật, tỏi, đu đủ, cà rốt, sữa ít béo.

Tránh xa những thói quen xấu

Lập kế hoạch mang thai trong khi bạn chìm đắm vào thuốc lá và uống lượng lớn caffeine, điều ngày có thể ảnh hưởng đến việc thụ thai. Vì thế nếu có í định có con, bạn hãy bỏ ngay những thói quen, sở thích xấu của mình.

Các yếu tố trên đây chỉ là những kiến thức mang tính hỗ trợ tăng khả năng thụ thai, không phải là những cách thụ thai dễ nhất. Trong nhiều trường hợp, có những cặp đôi tình dục đều đặn nhưng vẫn chưa có con do nhiều yếu tố tác động, các cặp đôi muốn có con cần đến cơ sở chuyên khoa để kiểm tra sức khỏe, từ đó loại trừ khả năng bệnh tật.



Và còn chần chờ gì nữa, hãy tham khảo bài viết Những Dấu Hiệu Có Thai Cực Chuẩn Mà Mẹ Cần Ghi Nhớ để đón được sớm tin vui nhé!

Mẹ Nên Ăn Gì Để Tránh Cho Bé Sơ Sinh Bị Sôi Bụng?

Đối với trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn, hệ tiêu hóa của bé phụ thuộc vào chất lượng sữa mẹ. Do đó các mẹ nên lưu ý có một chế độ ăn uống lành mạnh để bé không bị sôi bụng nhé!

Ăn gì để bé không bị sôi bụng?

• Mẹ hãy bổ sung nhiều rau xanh ví dụ như rau mồng tơi, rau đay, rau khoai lang, rau chân vịt, rau dền, rau muống… Các loại rau này không chỉ cung cấp chất xơ mà còn có nhiều vitamin, hỗ trợ cho hệ tiêu hoá của trẻ, giúp bé tiêu hoá tốt, giảm thiểu tình trạng táo bón.
• Hoa quả, trái cây tươi: cung cấp dồi dào các vitamin, khoáng chất, nước và chất xơ vì rất có lợi cho hệ tiêu hoá của trẻ. Đồng thời, thực phẩm này còn giúp nâng cao sức đề kháng cho bé, giảm các triệu chứng khó tiêu, sôi bụng, táo bón.
• Mẹ nên ăn nhiều thực phẩm giúp nhuận tràng như củ khoai lang, củ dền, rau lang… như vậy khi bé bú được sữa này rất tốt cho hệ tiêu hóa.
• Ăn nhiều sữa chua trong khẩu phần ăn. Sữa chua là nguồn thực phẩm tuyệt vời giúp cung cấp hàm lượng lợi khuẩn lớn, rất có lợi cho đường ruột. Ăn sữa chua đều đặn còn giúp nâng cao hệ miễn dịch đường ruột, vì thế mẹ không cần lo lắng con bị đầy hơi, sôi bụng hay khó tiêu, thậm chí táo bón cũng nhanh hết.
• Một số đồ uống có tính mát và hỗ trợ tiêu hoá hiệu quả như: bột sắn, uống nước ấm…
• Các loại hạt có lợi cho tiêu hoá như hạt chia, hạt lanh… mẹ cũng nên ăn để nhuận tràng, kích thích tiêu hoá ở trẻ tốt hơn.

Một số lưu ý khi ăn

• Đối với dầu ăn mẹ nên chọn ăn dầu thực vật thay vì mỡ lợn. Dầu thực vật có chứa nhiều chất xơ, dễ tiêu hoá, không gây nóng trong, an toàn hơn với dạ dày và sức khoẻ.
• Mẹ nên ưu tiên ăn các món ăn được chế biến ở dạng hấp, luộc hoặc hầm. Làm như vậy vừa dễ ăn, tránh tiêu thụ nhiều chất béo. Vì thế khi bé bú sữa vào sẽ vẫn đảm bảo dinh dưỡng mà tránh bị sôi bụng
• Cần cân đối lượng thịt cá hấp thụ hàng ngày. Đặc biệt thức ăn cần phải được nấu chín kỹ trước khi ăn để đảm bảo an toàn cho bé.
• Mẹ nên kiêng đồ ăn có nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, nướng, quay…có quá nhiều mỡ sẽ làm tăng hàm lượng chất béo trong sữa khiến bé khó tiêu hoá.
• Tránh ăn thực phẩm có tính cay, nóng như ớt, tỏi, tiêu, mù tạt, gừng… hoặc các loại trái cây như mít, sầu riêng.... sẽ khiến sữa bị nóng và làm ảnh hưởng tới tiêu hoá của bé.
• Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt, nhất là bánh kẹo nhiều đường. Dạ dày của bé không thể tiêu hoá được mọi loại đường nên dễ gây sôi bụng.
• Hạn chế ăn mỡ lợn: đây là nguồn chất béo khó tiêu hoá với dạ dày của trẻ, hơn nữa còn làm tăng nguy cơ béo phì, cần hạn chế hấp thụ.
• Không ăn thực phẩm tươi sống, hải sản chế biến chưa kỹ… bởi chúng thường ẩn chứa nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng, dễ khiến bé bị rối loạn tiêu hoá, sôi bụng và tiêu chảy.

Đọc thêm bài viết khác cùng chủ đề tại Cách Xử Lý Khi Bé Sơ Sinh Bị Sôi Bụng

Ngày Rụng Trứng Có Phải Ngày Dễ Thụ Thai Nhất?

Cách tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ được coi là phương pháp cơ bản và thông dụng nhất để thụ thai hoặc tránh thai.

Ngày rụng trứng dễ thụ thai nhất?

Theo lý thuyết, ngày dễ thụ thai nhất là ngày rụng trứng, tuy nhiên, do tinh trùng có thể tồn tại đến 5 ngày và trứng tồn tại tới 24 giờ nên thời gian dễ thụ thai có thể tới 6 ngày.

Khả năng thụ thai của người vợ sẽ bắt đầu tăng vào ngày thứ 10, sau đó đạt đỉnh vào ngày thứ 14, giảm dần trong 1-2 ngày sau đó.

Do đó, bạn cần nhớ cơ hội thụ thai tăng lên đáng kể nếu quan hệ tình dục vào trước ngày rụng trứng 1, 2 ngày và bao gồm cả trong ngày rụng trứng.

Ngoài ra, việc quan hệ vào ngày rụng trứng hay không cũng không giúp ích gì cho việc mang thai theo ý muốn (con trai hoặc con gái) như nhiều người vẫn đang ngộ nhận.

Dấu hiệu tự nhiên báo rụng trứng

Để dễ dàng dự đoán chính xác ngày rụng trứng, các chị em có thể theo dõi thêm các dấu hiệu dưới đây:

- Nhiệt độ cơ thể tăng lên 0,5-1 độ C so với nhiệt độ thông thường

- Xuất hiện chất nhầy cổ tử cung, tiết dịch âm đạo mỏng, co giãn, có màu giống lòng trắng trứng sống

- Đau ngực, đầy hơi, đau nhói vùng bụng hoặc chuột rút chân

- Ham muốn tình dục tăng cao

- Có thể xuất hiện đốm máu nhẹ

Ngoài ra, nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều, tính ngày sợ không chính xác thì có một biện pháp đó là dùng que thử rụng trứng có bán ở các nhà thuốc. Nguyên lý của que thử trứng rụng là kiểm tra lượng hormone lutein hóa (LH) trong nước tiểu của bạn có tăng hay không. Một lượng nhỏ LH luôn xuất hiện trong nước tiểu của phụ nữ nhưng nồng độ LH sẽ tăng từ 2 – 5 lần trước thời điểm rụng trứng tầm 1 – 2 ngày.


Đây là thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt, vì vậy bạn cần theo dõi để thực hiện theo kế hoạch của mình nhé. Để tìm hiểu thêm một số vấn đề có liên quan, bạn có thể tham khảo thêm bài viết Tìm Hiểu Về Chu Kỳ Rụng Trứng nhé.

Khám Thai 12 Tuần Tuổi Bao Gồm Những Gì?

Trong quá trình mang thai, cơ thể của mẹ sẽ thay đổi theo từng tuần của thai nhi. Do đó, định kỳ mẹ sẽ đến gặp bác sĩ sản phụ 1 lần để làm những kiểm tra để theo dõi tình hình sức khỏe cũng như chẩn đoán sớm những bệnh nguy hiểm của thai nhi. Vậy khám thai 12 tuần tuổi sẽ gồm những gì? Mời mẹ theo dõi bài viết để có cái nhìn tổng quan hơn.

Tuần thứ 12 là cột mốc quan trọng để làm các chẩn đoán siêu âm đo độ mờ da ở vùng gáy để dự đoán nguy cơ mắc hội chứng down ở trẻ. Thai nhi sẽ có một lớp lỏng trên bề mặt da cổ phía sau, nếu trẻ mắc bệnh down, lớp chất lỏng này sẽ nhiều hơn. Lúc này bác sĩ sẽ đưa ra các biện pháp để can thiệp kịp thời đối với thai nhi giúp thai nhi phát triển bình thường.

Siêu âm 4D là một phương pháp được áp dụng phổ biến trong y học để theo dõi hình dạng của cơ thể con trong bụng mẹ. Kết quả sẽ cho ra những hình ảnh rõ nét về các bộ phận như mặt, mũi, miệng, mắt, tay chân,…để phát hiện sớm các dị tật của thai nhi như hở hàm ếch, tim bẩm sinh, sứt môi,…

Các xét nghiệm chẩn đoán các bệnh dễ lây nhiễm từ mẹ sang con như HIV, viêm gan B,…Bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm để chẩn đoán nguy cơ mắc bệnh lan truyền từ mẹ. Nếu mẹ bị mắc viêm gan B ở trong giai đoạn này, trẻ sơ sinh khi sinh ra sẽ được tiêm phòng huyết thanh kháng viêm gan b và vắc xin viêm gan B trong vòng 24 giờ để hình thành một hệ miễn dịch khỏe mạnh chống lại các con virus nguy hiểm lây bệnh này.

Xét nghiệm đường huyết (hay xét nghiệm glucose) giúp kiểm tra lượng đường có trong máu của mẹ. Nếu mẹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong thời kỳ mang thai thì sẽ được bác sĩ đưa ra một chế độ ăn uống hợp lý giảm lượng đường trong từng bữa ăn hằng ngày. Còn nếu mj mắc bệnh tiểu đường từ trước sẽ có tỷ lệ con gặp nhiều biến chứng cao khi chào đời.

Đọc thêm Chuyến Biến Của Thai 12 Tuần Tuổi Thế Nào Trong Bụng Mẹ?

Lịch Tiêm Phòng Cho Bà Bầu Để Phòng Tránh Một Số Bệnh Truyền Nhiễm

Tiêm phòng vắc xin là điều không bắt buộc nhưng để con khỏe mạnh từ lúc sinh ra cho đến khi lớn lên thì đây là một việc mà ông bố bà mẹ nào cũng quan tâm trên hết. Hiện nay các bệnh truyền nhiễm ở nước ta ngày một gia tăng và cách để phòng tránh tốt nhất đó chính là tiêm ngừa từ khi mẹ chuẩn bị có thai cho đến khi con sinh ra. Một số vắc xin phòng bệnh được khuyên nên tiêm cho mẹ và trẻ sơ sinh càng sớm càng tốt phải kể đến như:

Vắc xin phòng bệnh ung thư cổ tử cung HPV ở mẹ: 

tuổi thích hợp để tiêm ngừa do virus HPV gây ra ở nữ giới khoảng từ 9-26 tuổi và chưa quan hệ tình dục hoặc nếu có thì trong quá trình quan hệ sử dụng các biện pháp an toàn. Ung thư cổ tử cung mỗi năm cướp đi trăm ngàn mạng sống của người phụ nữ trên thế giới. Bệnh này tuy có nguy hiểm là thế nhưng có cách để phòng tránh thì tại sao ta không phòng trước thay vì chữa bệnh đúng không nào?

Vắc xin phòng bệnh lao cho cả mẹ lẫn con: 

vi khuẩn lao có khả năng lây nhiễm với tốc độ vô cùng nhanh trong môi trường không khí, nó cực kỳ đặc biệt nguy hiểm đối với những trẻ vừa mới chào đời. Chính vì thế, tiêm phòng lao cho con càng sớm càng tốt để phòng tránh căn bệnh này.

Vắc xin phòng bệnh viêm gan B:

 viêm gan B do virus viêm gan B lây truyền qua đường máu từ mẹ sang con. Do đó, trước khi mang thai ít nhất 3 tháng mẹ phải hoàn tất 3 mũi để ngăn chặn lây nhiễm. Tuy nhiên, nếu như mẹ mang virus viêm gan B thì con sinh ra phải được tiêm phòng huyết thanh kháng viêm gan B và vắc xin viêm gan B trong vòng 24 giờ sau sinh để tạo một lớp rào chắn bảo vệ cơ thể từ bên trong.

Vắc xin phòng bệnh ho gà, bại liệt, uốn ván, bạch hầu và các bệnh viêm phổi, viêm màng não do H.  

Influenzae tuýp B cho cả hai mẹ con: hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ còn rất non nớt do đó tỷ lệ mắc bệnh rất cao. Vắc xin 5 trong hay 6 trong 1 không những giúp con bảo vệ toàn diện các bệnh trên mà còn giảm số lần tiêm, thời gian và tránh bị sót mũi tiêm.

Vắc xin phòng bệnh sởi, quai bị, rubella cho cả mẹ lẫn con: 

đây là các bệnh dễ lây lan và dễ bùng phát thành dịch do đó mẹ và trẻ có nguy cơ cao lây nhiễm nếu tiếp xúc với những người xung quanh hay môi trường có dịch bệnh. Tiêm phòng sẽ giúp cơ thể tạo ra hệ miễn dịch đối kháng lại các bệnh đó suốt cuộc đời.

Đọc thêm Lịch Tiêm Phòng Cho Bà Bầu Thế Nào Là Hợp Lý?

Dấu Hiệu Sảy Thai Mẹ Bầu Nên Chú Ý

Chúng ta biết rằng sảy thai xuất phát từ nhiều nguyên nhân và dấu hiệu để nhận biết sảy thai ở mỗi người cũng hoàn toàn khác nhau. Trong bài viết này, mời bạn tìm hiểu về những biểu hiện sảy thai thường gặp để nhận biết cũng như chuẩn bị có một tâm lý thật vững trước khi chuyện ấy xảy ra.

Những dấu hiệu sảy thai

• Âm đạo tiết ra nhiều dịch nhờn: Các dịch này xuất hiện nhiều bất thường kèm mùi lạ là những dấu hiệu của việc sảy thai.
• Chuột rút nhẹ: Không chỉ khi mang thai mẹ bầu thường bị chuột rút mà chuột rút còn xảy ra khi bạn bị sảy thai kèm chảy máu ở vùng âm đạo. Nếu có dấu hiệu này, bạn nên đi đến gặp bác sĩ sản khoa để được tư vấn rõ hơn.
• Đau bụng dữ dội: Trong khi đau bụng kinh nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ việc tử cung co bóp quá nhiều thì đau bụng sảy thai là biểu hiện của việc bào thai nằm ngoài tử cung. Khi bạn có những cơn đau bụng kéo dài kèm theo những triệu chứng đau thắt và khó thở cũng như chảy máu âm đạo thì nguy cơ cao bạn đã bị sảy thai.
• Không còn những dấu hiệu mang thai: Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu thường có những biểu hiện như đi tiểu nhiều, thèm ăn, dễ buồn nôn, ngực căng tức, đau lưng, chuột rút…Nếu bạn đột nhiên không có bất kỳ dấu hiệu nào của những triệu chứng trên thì nên có sự chuẩn bị tốt về mặt tâm lý.
• Chảy máu bất thường vùng âm đạo: Khi mang thai kinh nguyệt sẽ không xuất hiện, hoặc nếu có thì những tuần đầu của thai kỳ sẽ ra máu báo báo hiệu bạn đang có thai. Chính vì thế, khi bạn thấy âm đạo chảy máu lặp đi lặp lại nhiều lần thì đây là triệu chứng của việc sảy thai sắp xảy ra.

• Âm tính với que thử thai: Que thử thai sẽ dương tính với hormone Hcg (loại hormone sẽ tiết ra trong quá trình thai kỳ), nếu như nước tiểu hay máu của bạn không cho ra kết quả dương tính thì xác suất của việc sảy thai rất cao.

Đọc thêm bài viết Những Nguyên Nhân Phổ Biến Của Việc Sảy Thai.

Quy Trình Thụ Tinh Trong Ống Nghiệm

Thụ tinh trong ống nghiệm là quá trình gồm nhiều bước thực hiện phức tạp và đòi hỏi sự kiên nhẫn của các cặp đôi khi tham gia.

6 bước thực hiện IVF

Bước 1: Kích thích trứng

Tiêm hormone kích trứng: Bạn sẽ được tiêm một loại thuốc kích thích nang trứng phát triển trong thời gian 10 – 12 ngày, với tác dụng kích thích nhiều trứng phát triển. Trong thời gian này, bác sĩ sẽ theo dõi sự phát triển của nang noãn qua siêu âm.

Thuốc ngăn rụng trứng: Để ngăn ngừa tình trạng trứng có thể rụng sớm gây bất lợI khi thụ tinh, bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc ngăn rụng trứng.

Bổ sung progesterone: Vào ngày lấy trứng hoặc tại thời điểm tiến hành chuyển phôi, bác sĩ có thể cho bạn dùng chất bổ sung progesterone để làm cho lớp niêm mạc tử cung dày lên, giúp phôi dễ bám dính tử cung hơn.

Bước 2: Chọc hút trứng và lấy tinh trùng

Thủ thuật được thực hiện sau khi tiêm mũi tiêm cuối cùng khoảng 34 – 36 giờ, trước khi trứng rụng. Bạn sẽ được gây mê khi chọc hút trứng.

Sau khi lấy ra, trứng được đặt trong chất lỏng dinh dưỡng (môi trường nuôi cấy) và ủ. Trứng khỏe mạnh và trưởng thành sẽ được hòa với tinh trùng để quá trình tạo phôi diễn ra. Lưu ý: Nếu người chồng chưa tiến hành lấy tinh trùng và trữ đông thì ngay khi bạn thực hiện chọc trứng, người chồng cũng sẽ được lấy tinh trùng để chuẩn bị cấy phôi.

Bước 3: Tạo phôi

Thụ tinh: Trong quá trình thụ tinh, tinh trùng khỏe mạnh và trứng trưởng thành sẽ được trộn lẫn và ủ qua đêm.

Tiêm tinh trùng Intracytoplasmic (ICSI): Từng tinh trùng khỏe mạnh sẽ được tiêm trực tiếp vào mỗi trứng trưởng thành. Chỉ áp dụng khi chất lượng tinh trùng thấp hay số lượng ít. Sau khi thụ tinh, phôi sẽ được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm trong khoảng 2 – 5 ngày. Trong thời gian này, bạn sẽ dùng thuốc đặt âm đạo để chuẩn bị cho quá trình chuyển phôi vào cơ thể.

Bước 4: Chọn phôi để cấy ghép và trữ đông

Sau 2 – 5 kể từ lúc phôi được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm, bác sĩ sẽ thông báo về số lượng và chất lượng phôi. Lúc này, cả 2 vợ chồng bạn sẽ quyết định số phôi chuyển vào tử cung và số phôi dự trữ đông để dự bị.

Bước 5: Chuyển phôi

Nếu kiểm tra và nhận thấy niêm mạc tử cung của bạn thuận lợi cho sự làm tổ và phát triển của phôi thai, việc chuyển phôi sẽ được tiến hành sau 2 – 6 ngày lấy trứng.

Bác sĩ sử dụng một ống tiêm chứa một hoặc nhiều phôi cùng một lượng nhỏ chất lỏng được gắn vào đầu ống thông dài, mỏng, linh hoạt đưa vào tử cung qua đường âm đạo. Sau khi hoàn tất, bạn sẽ phải nằm nghỉ khoảng từ 2 – 4 giờ tại bệnh viện.

Trong thời gian 2 tuần sau chuyển phôi, bạn sẽ được chỉ định tiếp tục sử dụng các loại thuốc nội tiết và việc nghỉ ngơi, sinh hoạt điều phải nghe theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị.

Bước 6: Thử thai

Sau khoảng 2 tuần khi tiến hành chuyển phôi, bác sĩ sẽ làm xét nghiệm nồng độ hCG trong máu hoặc nước tiểu để kiểm tra xem bạn có đang mang thai hay không.

Nếu bạn không mang thai, bạn sẽ ngừng dùng progesterone và khả năng bạn sẽ có kinh trong vòng 1 tuần. Trường hợp không có kinh hoặc có bất kỳ vấn đề bất thường khác hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn.

Đọc thêm bài viết khác cùng chủ đề tại Tìm Hiểu Về Thụ Tinh Trong Ống Nghiệm

Trẻ Sơ Sinh Đi Ngoài Nhiều Liệu Có Nguy Hiểm?

Một bệnh rất nguy hiểm với bé sơ sinh và có thể dẫn tới tử vong nếu không được chữa trị kịp thời chính là tình trạng tiêu chảy. Để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé, mẹ cần trang bị những kiến thức cần thiết về cách nhận biết trẻ sơ sinh bị tiêu chảy cũng như các biện pháp xử lý.

Số lần đi ngoài của trẻ sơ sinh được xác định như thế nào?

Tùy thuộc vào việc bé bú mẹ hay uống sữa ngoài và khả năng hấp thụ dinh dưỡng của từng trẻ mà số lần đi ngoài của sẽ khác nhau. Thông thường, bé sẽ đi ngoài ra phân su sau khi sinh từ 6 đến 12 giờ hoặc trong khoảng 2 đến 3 ngày sau khi chào đời. Các để nhận biết loại phân này là: không mùi, ướt, có màu xanh đậm.

Số lần đi ngoài đối với những bé bú mẹ hoàn toàn sẽ dao động từ 5 đến 10 lần và phân thường có dạng lỏng, màu vàng hoa cà lẫn một chút nước. Trong những ngày đầu, bé có thể đi ngoài ngay cả khi đang bú mẹ Vì thế nếu có những dấu hiệu này bố mẹ không cần phải lo lắng nhé!

Số lần đi ngoài đối với những bé uống sữa công thức thường ít hơn so với bé bú mẹ với tần suất khoảng 1-3 lần/ngày và phân thường có màu nhạt hơn, dạng dẻo và có mùi.

Các nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy là do hệ thống tiêu hóa còn non yếu nên dễ bị các bệnh về đường tiêu hóa. Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này:

- Khi cơ thể bé không sản sinh đủ lactase để tiêu hóa lactose thì sẽ dẫn đến lactose trong sữa mẹ, hoặc sữa công thức bị tích tụ ở ruột gây ra tiêu chảy. Đây chính là tình trạng cơ thể bé không dụng nạp lactose.

- Đối với các bé bú sữa ngoài, bé có thể không thích ứng được với một số chất có trong sữa dẫn đến tiêu chảy.

- Rối loạn tiêu hóa: Hệ thống tiêu hóa của bé sơ sinh rất nhạy cảm với mọi thay đổi dù là nhỏ nhất do vẫn còn đang phát triển. Vì vậy, khi mẹ ăn thức ăn lạ, hoặc bé chuyển từ bú mẹ qua uống sữa công thức đều có thể dẫn đến tiêu chảy.



Hy vọng qua bài viết trên, các bố mẹ có thể nhận biết được dấu hiệu và nguyên nhân bị tiêu chảy ở trẻ sơ sinh để kịp thời xử lý. Các bố mẹ có thể xem thêm bài viết Trẻ Sơ Sinh Đi Ngoài Nhiều: Phải Làm Sao Để Nhanh Khỏi? nếu muốn biết thêm những vấn đề liên quan nhé!

Thụ Tinh Trong Ống Nghiệm Là Gì Và Quy Trình Thực Hiện Thế Nào?.

Thụ tinh trong ống nghiệm - IVF (In vitro fertilization) là phương pháp hỗ trợ sinh sản được thực hiện ở ống nghiệm cho những cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn trong thời gian dài. Trứng và tinh trùng được cấy ghép thành công thành phôi ở bên ngoài cơ thể sau đó mới được đưa trở lại buồng trứng của phụ nữ để làm tổ và tiếp tục quá trình phát triển thành thai nhi. Đây được xem là một trong những phương pháp thành thành nahats trên thế giới nói chung và ở Việt Nam nói riêng, tỷ lệ của những ca IVF thành công chiếm tới 40-45%, đã giúp cho hàng trăm hàng nghìn cặp vợ chồng mong muốn được thực hiện thiên chức làm bố làm mẹ của mình.

Quy trình thực hiện một ca thụ tinh trong ống nghiệm

Bước 1: Kiểm tra sức khỏe cả 2 vợ chồng và đánh giá khả năng sinh sản

Ở bước này được thực hiện tối thiểu 4 kiểm tra sau

• Xét nghiệm cả 2 vợ chồng các bệnh qua đường tình dục như virus HPV, HIV, viêm gan siêu vi B,…
• Xét nghiệm nội tiết người vợ (kiểm tra nồng độ nội tiết sinh dục như estrogen, progesteron,… và nội tiết hướng sinh dục như LH, FSH) để đánh giá hạ đồi – tuyến yên – buồng trứng và khả năng dự trữ buồng trứng của người vợ.
• Siêu âm phụ khoa người vợ và xác định số lượng nang noãn ở 2 bên buồng trứng những ngày đầu của kỳ kinh nguyệt giúp phát hiện các bệnh phụ khoa về tử cung, buồng trứng,…
• Kiểm tra lượng tinh trùng của chồng qua việc xét nghiệm giúp tìm ra nguyên nhân tinh trùng ít, yếu, bất thường hoặc không có.

Bước 2: Kích thích buồng trứng của vợ

Vợ sẽ được tiêm thuốc kích thích buồng trứng để sản sinh trứng liên tục mỗi ngày trong khoảng 10-12 ngày. Song song đó, vợ sẽ được hẹn để siêu âm và xét nghiệm máu để theo dõi sự phát triển của nang noãn. Khi kích thước nang noãn đạt yêu cầu, trước khi qua giai đoạn 3 thì vợ được tiêm mũi tiêm cuối để thúc đẩy trứng trưởng thành. Ngày giờ của mũi tiêm này sẽ tuân theo chỉ định của bác sĩ thực hiện.

Bước 3: Chọc hút trứng

Trứng đạt chuẩn sẽ được hút kèm dịch nang để kiểm tra và tách dưới kính hiển vi. Trong khoảng thời gian đó, tinh trùng được lấy từ chống để chuẩn bị cho giai đoạn cấy phôi.

Bước 4: Thụ tinh (Tạo phôi)

Trứng và tinh trùng sau khi lấy từ vợ chồng sẽ được chuyển đến phòng thí nghiệm để thụ tinh và tạo phôi trong khoảng 2-5 ngày trong ống nghiệm. Đồng thời, người vợ sẽ dùng thuốc đường uống và đặt âm đạo để chuẩn bị cho bước tiếp theo.

Bước 5: Chuyển phôi

Vợ chồng sẽ nhận được kết quả về chất lượng và số lượng của phôi được tạo thành. Chỉ có phôi đạt chuẩn sẽ được đưa vào tử cung người vợ, số phôi còn lại sẽ được đông lạnh để dự trữ.

Bước 6: Thử thai

Trong vòng 2 tuần khi được cấy ghép phôi và cơ thể thì người vợ sẽ được làm xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ beta hCG. Nồng độ hCG lớn hơn 25 mIU/mL được xem là thụ thai thành công. Ngược lại, khi hCG trong máu chưa đạt sẽ được tiến hành lấy phôi dự trữ để làm lại bước 5 mà không cần phải thực hiện kích trứng hay chọc hút trứng nữa.

Mời bạn đọc bài viết cùng chủ đề Thụ Tinh Trong Ống Nghiệm Là Gì? Vợ Chồng Hiếm Muộn Nên Biết Sớm Điều Này.

Tiểu Đường Thai Kỳ Nguy Hiểm Thế Nào Với Mẹ Và Thai Nhi?

Với những mẹ ăn uống quá tự do khi mang thai thì hoàn toàn có thể bị tiểu đường thai kỳ. Đây là một căn bệnh mà các mẹ bầu không nên xem nhẹ.

Mặc dù tiểu đường thai kỳ không tác động nhiều đến các hoạt động sinh hoạt của mẹ bầu khi đang trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, tiểu đường thai kỳ vẫn đem lại những mối nguy hiểm cho thai nhi về lâu dài.

Đối với sức khỏe của người mẹ

Tiểu đường thai kỳ là bệnh gây ra tiền sản giật – một trong những biến chứng nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến tính mạng của cả mẹ và bé. Ngoài ra, tiểu đường thai kỳ còn có thể dẫn đến tình trạng băng huyết sau sinh, gây mất máu và tử vong cho sản phụ nếu không được chữa trị kịp thời. Chưa kể là biến chứng thai nhi to sẽ dẫn đến khó sinh hoặc nguy hiểm hơn là thai nhi có thể chết lưu, vỡ ối hoặc đa ối.

Đối với sức khỏe của trẻ

Do lượng đường trong cơ thể người mẹ trong thời gian thai kỳ tăng cao, dẫn đến lượng đường trong cơ thể thai nhi bị ảnh hưởng, thai nhi phát triển quá nhanh dẫn đến tình trạng sau này dễ bị béo phì. Hơn thế, thai nhi còn có thể mắc phải một số dạng dị tật bẩm sinh nguy hiểm khác và các bệnh liên quan đến hệ thần kinh, tim mạch và tiết niệu.

Ngoài ra, còn có một số biến chứng nguy hiểm khác: suy hô hấp cấp, dị dạng cơ thể, tăng tỉ lệ tử vong thai nhi khi xuất hiện những biến chứng nặng nhất của bệnh tiểu đường thai kỳ.


Để khắc phục và tránh được các biến chứng nguy hiểm thì các mẹ bầu nên thăm khám định kỳ đều đặn để có thể phát hiện và điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ kịp thời theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Để có thể tìm hiểu thêm về căn bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn có thể tham khảo bài viết Tiểu Đường Thai Kỳ: Đâu Là Dấu Hiệu Mẹ Nên Quan Tâm? nhé!

8 Dấu Hiệu Sắp Chuyển Dạ Mà Mẹ Bầu Nên Lưu Ý (P2)

Sắp đến ngày dự sinh, các mẹ bầu cần chú ý tới vấn đề chuyển dạ. Dưới đây là những dấu hiệu sắp sinh tiếp theo mà mẹ bầu cần lưu ý để chuẩn bị tinh thần chào đón bé yêu nhé.

Dấu hiệu ra chất dịch nhầy âm đạo nhiều hơn, ra máu âm đạo

Thông thường, vào những ngày trước khi sinh, mẹ sẽ thấy âm đạo tiết dịch nhiều hơn và có thể đặc hơn một chút. Nguyên nhân là do nút nhầy có tác dụng bịt kín cổ tử cung để ngăn ngừa viêm nhiễm, sẽ bong ra trong tử cung.

Nút nhầy là một miếng lớn hoặc nhỏ trông sền sệt, màu vàng nhạt như lòng trắng trứng. Một số trường hợp nút nhầy bong ra sẽ lẫn một chút máu. Dấu hiệu sắp sinh này được gọi là “máu báo sắp sinh” và nó là một tín hiệu tốt cho cuộc vượt cạn sắp bắt đầu.

Dấu hiệu co thắt ngày càng mạnh và liên tục

Một trong các dấu hiệu khiến cho các mẹ bầu cảm thấy không dễ chịu chút nào chính là các cơn co thắt liên tục. Nhưng đây cũng được xem là dấu hiệu sắp sinh rõ ràng nhất. Mẹ bầu sẽ cảm thấy đau quặn thắt như thể các cơ trong tử cung đang siết chặt để chuẩn bị “tống” bé ra ngoài.

• Cơn co thắt thật sẽ mạnh, đau và khó chịu hơn
• Các cơn co thắt vẫn không giảm hay biến mất khi mẹ thay đổi tư thế
• Cơn đau sẽ bắt đầu từ phần lưng dưới và di chuyển dần tới phần bụng dưới rồi cuối cùng có thể là đến 2 chân.
• Tiến trình co thắt: Tần suất co thắt ngày càng liên tục, đau đớn hơn và đều đặn hơn, chúng cách nhau khoảng 5-7 phút.

Dấu hiệu cổ tử cung bắt đầu mở

Thời điểm này, mẹ bầu cũng có thể dễ dàng nhận thấy cổ tử cung mở rộng hơn trong vài ngày hay vài tuần trước đó. Nếu có lịch khám thai vào thời điểm này, bác sĩ sẽ giúp bầu kiểm tra độ mở cổ tử cung. Tốc độ mở ở mỗi mẹ bầu cũng sẽ nhanh chậm khác nhau. Đây là dấu hiệu báo các mẹ sắp sinh thực sự rồi đấy nhé!

Dấu hiệu vỡ nước ối

Đây là dấu hiệu chắc chắn mẹ đã bước vào cuộc chiến “vượt cạn”. Thời gian từ lúc vỡ ối thì rất khác nhau, nhiều mẹ lầm tưởng vỡ ối là phải sanh ngay, nhưng sự chuyển dạ của bé có thể lên đến vài giờ sau đó.

Thông thường, các dấu hiệu sắp sinh này sẽ xảy ra từ tuần thứ 38 trở đi, vì thế các mẹ bầu những tuần cuối hãy ghi hết tất cả các dấu hiệu cơ bản để sẵn sàng cho cuộc vượt cạn bắt đầu. Truy cập bài viết 8 Dấu Hiệu Sắp Chuyển Dạ Mà Mẹ Bầu Nên Lưu Ý (P1) để có thể xem lại đầy đủ các dấu hiệu mẹ nhé!